初秋育兒知識有哪些

　　季節變換，氣候變化，秋季育兒小常識的掌握決定了寶寶在整個秋季的生活質量。下面就跟著小編一起來看看吧。

　　秋季育兒小常識

　　1.多給寶寶喝水。由於天氣較夏天的時候乾燥，寶寶相對於成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口乾舌燥的現象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。

　　2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

　　3.呵護寶寶的面板。秋天的天氣乾燥，在冬天來臨之前寶寶的面板就會出現乾裂的情況，面板、嘴巴等等都需要滋潤才不至於乾裂。由於寶寶的面板很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好面板滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤面板護的膚品。

　　4.冷水鍛鍊。如果寶寶已經超過三歲了，那麼為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質、提高抵抗力，媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，並且洗完之後要及時用乾毛巾擦乾寶寶的身體。

　　以上就是秋季育兒的幾個小常識，除此之外應對於季節變化，保證寶寶身體健康，平常給寶寶準備的飲食安排可以稍作調整;為了避免季節性感冒等疾病，應該及時帶寶寶去打預防針。

　　1、秋季常見病防治有對策

　　感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。

　　秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。

　　盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服溼了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。

　　2、秋季穿衣有講究

　　由於氣溫變化較大，應給孩子多準備幾套衣服，如長袖單衣、夾衣以及薄的毛線衣褲。外衣可用棉布、棉毛布做成的單衣或夾衣。

　　3、秋季吃也有講究

　　以下幾款粥品可防秋燥：

　　菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風熱、補肝腎、明目作用，對風熱感冒、咽乾、目赤有一定效果。

　　生梨粥：取生梨2只，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。

　　銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用於久咳、乾咳。

　　秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下7種水果不僅營養豐富，還是潤肺佳品。

　　梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。

　　甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

　　柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

　　石榴：性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

　　大棗：能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。

　　葡萄：營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。

　　柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。

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