牙齒黃怎麼辦還能白嗎

  很多人對於牙齒黃是很困擾的,因為牙黃而導致自己的整體美感和健康大打折扣的時候,心中不免感到失落與無奈.那麼牙齒黃該怎樣變白呢?下面就和小編一起來看看吧!

  牙齒黃怎麼辦

  烏賊骨磨粉刷牙

  把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。

  食醋漱口

  取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。

  溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。

  無糖木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  養成喝茶的好習慣

  喝茶是我們中華民族的傳統,茶是一種非常健康和有品位的。同時,對於牙齒的美白和口腔的清香也非常有幫助。茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用,對於防止蛀牙等都非常有效。

  飯後吃芝士

  每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化,並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷,可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

  多吃美白牙齒食物

  當然,在日常生活中多吃能美白牙齒的食物也是能加快美白牙齒的速度。美白牙齒的食物有:水、薄荷、無糖口香糖、乳酪、香蕉、芹菜、綠茶、洋蔥、香菇、芥末等等。

  橘子皮刷牙

  把橘子皮晒乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。

  牙膏沾檸檬汁刷牙

  每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

  花生粉擦牙

  把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,對牙齒美白和堅固都有一定作用。

  美白牙齒的妙招

  1、檸檬蘋果醋除牙垢

  檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次,一週即可讓牙齒美白效果明顯出現。

  2、嚼芹菜去除牙齒上食物殘渣

  法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為,在你大口嚼芹菜時,等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣,減少色素沉著。另外,芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意,要嚼生芹菜!

  3、橘皮末參入牙膏可防腐滅菌

  橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒美白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。

  4、用電動牙刷牙可清除菌斑

  實驗證明,電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,長期使用,可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能減少六成的刷牙力度,不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭,因為3個月後,刷毛變粗糙,清潔作用降低。調查顯示,在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中,80%的人都很少更換牙刷刷頭!