孩子愛玩手機對成長有什麼危害

  手機是現在的每個人都離不開的工具,許多成年人尚沉迷於手機,更何況自控能力較差的孩子。下面是小編分享的孩子愛玩手機危害,一起來看看吧。

  孩子愛玩手機危害

  手機產生輻射:手機周圍有強烈的輻射,對寶寶的身體健康會有影響。最好是讓小孩遠離這些輻射源,特別是接電話時,一定遠離孩子,因為那時候的手機輻射最強。

  影響視力健康:寶寶玩手機時,眼睛使用的頻率變高。嬰幼兒時期,眼睛還在發育階段,用眼過度,對視力會有影響。加上手機螢幕的畫面顏色偏亮,會給孩子的眼睛造成負擔。

  身體發育阻礙:寶寶玩手機常處於同一個姿勢,而且只動手不動身體,這樣對正在發展的孩子是不好的。如果不運動,身體基本素質會變差,若不常出門晒太陽,還可能因為缺鈣,影響小孩的身高。

  孩子愛玩手機原因

  手機遊戲吸引:專家提醒,玩手機遊戲是孩子的天性使然,並不是天賦,因為手機裡的遊戲聲音變化無窮,加上畫面又豐富繽紛,對孩子來說有很強大的吸引力。

  遊戲有互動性:現在的手機遊戲幾乎以互動為主,小孩只要輕輕按手機螢幕,畫面就會出現變化,這樣更容易讓孩子想要玩下去的衝動,而且搭配著有對話的遊戲,更是讓寶貝手機離不開手。

  擁有些成就感:三、四歲孩子的手指協調能力叫強,模仿力和記憶力更是超乎想像,他們會模仿記憶中大人玩遊戲的行為,自己也會試著操作,從中體驗到成就感,進一步加深對手機遊戲的興趣。

  孩子愛玩手機怎麼辦

  家長多陪小孩:爸爸媽媽應該要抽出時間陪寶寶,而不是利用手機遊戲代替自己。有時間應該要帶寶貝到戶外走走,不僅有益身體健康,還能開拓孩子的眼界,讓孩子多認識這世界。

  規定使用時間:如果小孩沉迷於手機遊戲,建議家長就應該要跟孩子約定,讓孩子知道時間的分配,及如何掌握。另一方面轉移孩子的注意力,多鼓勵小孩去參與戶外活動。

  家長以身作則:爸爸媽媽不要在寶寶面前拿著手機不放,除了必要的聯絡外,就要把手機放旁邊,讓小孩知道,手機是在緊急時刻尋求幫助的重要工具,而非拿來玩樂用的,讓孩子明白手機的用途。

  孩子玩手機家長要注意預防孩子近視

  1、成良好的衛生習慣,防止眼睛感染

  活潑好動是小兒的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣,勤洗手,不要用髒手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲等落入,應馬上閉眼,並求助大人,將上眼皮翻開,然後用乾淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園遊玩,要注意水池的水是否達到衛生指標。在夏天,光線過於強烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。

  2、教育孩子學會用眼衛生

  幼兒開始學習寫字、看書,要有良好的環境,並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。

  ***1***要有充足的光線。光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影。

  ***2***要姿勢端正。對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米***1尺***左右距離。

  ***3***要根據兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實現正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達到正確要求。

  ***4***防止眼肌疲勞,學習時間不要太長,看書40分鐘後要休息10分鐘,看看遠處物體,做做眼保健操。

  ***5***兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。

  ***6***看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離,每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力,最好不讓孩子玩電子遊戲機。

  3、中醫預防近視的保健法

  ***1***轉眼法:現在很多的孩子都會有近視眼的風險,您在生活中最好就是注意健康的養生措施。選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如、炯炯有神。

  ***2***眼呼吸凝神法:孩子在生活中就要注意自己的健康生活,尤其是在生活中要注意眼睛的放鬆。選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大。稍停片刻,然後將氣徐徐撥出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。

  4、注意營養,養成良好的飲食習慣

  父母在注意孩子全身營養的同時,還要注意孩子眼睛的營養,五穀雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助於眼睛的保護。