如何防止肺癌

  肺癌是一種可怕的腫瘤疾病,是屬於呼吸管系統的一種癌症,那麼你知道如何預防肺癌嗎?預防肺癌吃什麼食物好呢?今天小編為大家介紹預防肺癌的方法。

  預防肺癌的三種方法

  1、控制大氣汙染

  現在環境汙染非常的嚴重的,所以在生活中做好環境保護工作,有效地控制大氣汙染,從而達到預防肺癌的目的。

  2、禁止和控制吸菸

  預防肺癌我們必須做到禁止吸菸,因為吸菸是導致肺癌的直接原因。首先是要著眼於減少吸菸者在人群中的比例,需要制訂一定法律或者條例限制人們,特別是限制青少年吸菸。

  3、防治慢性支氣管炎

  除了生活習慣需要改良,我們還要防治慢性支氣管炎,由於慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者,所以要積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸菸人去戒菸,因為患慢性支氣管炎又吸菸的人群肺癌發病率更高。

  肺癌的食療方法

  1、黃芪杞子煲水魚

  材料:黃芪30克,杞子20克,水魚1條。

  製作:將水魚宰殺後去內臟,洗淨切塊,黃芪用紗布包,與杞子、水魚一起加水適量燉熟爛,去黃芪渣,油鹽調味服食。適用放療後出現眩暈、貧血,或白細胞減少,疲乏無力者。

  2、太子參無花果燉兔肉

  材料:兔肉150克,太子參30克,無花果80克。

  製作:將太子參、無花果洗淨切片,兔肉洗淨切成小塊。把全部用料一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉2小時,調味即可。隨量飲湯食肉。適應於放療後體質虛弱,氣短,口乾者。

  3、燕窩雪耳蜜

  材料:燕窩10克,雪耳15克。

  製作:將燕窩、雪耳用清水浸泡洗淨,加適量水,文火久煮至燕窩與雪耳消溶,調入蜜糖15~24克,溫服。適用於放療後出現陰虛血熱,口乾煩渴者。

  預防肺癌吃什麼

  1、柑橘

  柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類富含維生素C,防止亞硝胺的生成,不僅可以預防乳腺癌,同時也能預防肺部的腫瘤。

  2、茄子

  茄子性涼、味甘,有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風通絡、止痛止血、寬腸利氣的功效。茄子中含有抗癌物質龍葵鹼,還含有胡蘆巴鹼、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇苷等其他活動物質,也有抗癌保健的作用。

  3、蘑菇

  有“抗癌第一菜”的美譽,比如菜蘑、口蘑、香菇等,站長統計由於含有多糖體類的抗癌活性物質,可以促進抗體形成,使機體對腫瘤產生免疫能力,抑制腫瘤細胞生長,可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症,特別是對肝癌病人,很有益處。

  4、玉米

  玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症,並具抗癌作用。美國醫學界指出,粗磨玉米麵中含有大量氨基酸,對抑制癌症有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學致癌物質失去活性。

  5、牛奶和酸奶

  牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的產生。