喝什麼茶可以排毒養顏

  女人們都想擁有水一樣的光滑嫩白的誘惑肌膚,但要怎樣才能讓肌膚保持水嫩呢?喝排毒養顏茶是不錯的選擇,那麼什麼茶有排毒養顏的功效呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  1、大棗菊花茶

  菊花常被人們沏茶來喝。從中醫藥性理論來看,菊花沏茶尤其適合上班族多喝,因為菊花對防乾眼很有效。現代藥理分析表明,菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,多喝些菊花茶很有好處。

  做法:把大紅棗去核後撕碎,然後與甘菊花一起放入杯中,加入熱水沖泡,也可以根據自己的口感適當加一些蜂蜜進去,不過蜂蜜不要加太多,因為這樣會影響茶水的口感。

  功效:這款排毒養顏茶能夠清熱解毒,而且具有很好的補血效果,讓臉色更加紅潤光澤,適合女性飲用。

  2、玫瑰花茶

  喝什麼茶能排毒養顏?玫瑰花茶是不錯的選擇,其香氣具濃,輕之別,和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

  做法:買到上等幹玫瑰花,把玫瑰花放入杯中,然後加入溫開水沖泡,蓋上杯蓋靜候10分鐘,就可以飲用了。

  功效:玫瑰花茶是一種具有很顯著效果的排毒養顏茶,它能幫助塑造更加紅潤健康的誘惑肌膚,淡化臉上的瑕疵,還能暖胃,對女性很有益處。

  3、康乃馨茶

  康乃馨茶味道芬芳,能調節女性內分泌,心煩氣躁的時候不妨喝上一杯,能有助於好心情。它還能改善血液迴圈,排除體內毒素,是一款排毒養顏的好茶。

  4、金銀花茶

  金銀花茶清熱解毒的功效是挺強的,還能治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶還能加入適量蜂蜜調味,排毒養顏的功效還是挺好的。

  5、辛夷花茶

  辛夷花茶排毒養顏的功效也是很不錯的,另外它還能降壓減肥,清熱止咳。

  6、洛神花茶

  洛神花茶是一款非常好的花茶,它能解毒、利尿、去浮腫,美容美顏。

  肝臟排毒喝什麼粥

  1、梅花粥

  用料:白梅花5克,粳米80克。

  做法:先將粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸兩三分鐘即可,每餐吃一碗,可連續吃三五天。作用:梅花性平,能舒肝理氣,激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳,健康者食用則精力倍增。

  2、胡蘿蔔豬肝粥

  用料:胡蘿蔔50克,豬肝50克,粳米100克。

  做法:胡蘿蔔、豬肝洗淨切碎,與粳米同煮成粥。

  作用:有補益肝腎,養血明目的作用,適用於肝腎不足所致的視物模糊、雙目乾澀等。

  3、豬肝綠豆粥

  用料:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。

  做法:先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。

  作用:補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

  4、決明子粥

  用料:炒決明子10克***中藥店有售***,大米60克,冰糖少量。

  做法:先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮,成粥後加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。

  作用:對於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症效果明顯。

  5、桑葚粥

  用料:桑葚30克***鮮桑葚用60克***,糯米60克,冰糖適量。

  做法:將桑葚洗乾淨,與糯米同煮,待煮熟後加入冰糖。

  作用:滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。

  6、枸杞粥

  用料:枸杞子30克,大米60克。

  做法:先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。

  作用:特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。