哪些人是青光眼高發人群

　　青光眼的出現導致很多人的視力下降，無法感受到外界的美好。那麼，呢?下面小編分享了青光眼容易高發的人群，希望能幫助到你。

　　青光眼容易高發的人群

　　1、年齡超過40歲;2、高度近視;3、糖尿病;4、有青光眼家族史;5、遠視眼;6、血液迴圈障礙、血壓波動過大。

　　必須提醒的是，大部分患者早期沒有明顯症狀;90%的患者對自身疾病不甚瞭解，當視野丟失40%以上時，才會發現。

　　什麼是青光眼

　　青光眼是一種終身性疾病，如診治不當，會進行性加重，導致失明。雖然不能徹底治癒，但早期發現，有效治療是可以控制的。阻止或推遲視神經的持續損傷，防止視野的進一步缺損，儲存現有的視功能，在可能的條件下維持最佳的視覺、生活質量。主要從兩方面制訂治療方案，一是通過手術***鐳射***、藥物降低眼壓;另一項是保護視神經，主要通過藥物改善眼底迴圈以及直接視網膜神經節細胞的保護。

　　預防青光眼的四個方法

　　一、避免過勞

　　不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

　　二、少在光線暗的環境中工作或娛樂

　　在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

　　三、保持良好的睡眠

　　睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

　　四、保持愉快的情緒

　　生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

　　青光眼預防注意事項

　　眼壓升高

　　眼壓高是青光眼最主要的表現之一，眼壓升高病情也會隨之加重，危害患者的身心健康。正常情況下，人眼壓的正常眼壓範圍為10—21毫米汞柱，這個時候的眼球比較的富有彈性;當眼壓上升到25-40毫米汞柱時，那麼這個時候的眼球就會比較的硬了。而當上升到40-70毫米汞柱時，那麼眼球就十分的堅硬了。所以控制眼壓升高是預防青光眼最好的方法，眼壓升高的患者就應注意青光眼。

　　出現噁心嘔吐等症狀

　　有些患者在青光眼還未確診的初期，會出現噁心嘔吐的症狀，這時應警惕青光眼的發生。同因為這也有可能是因為眼壓升高所導致的，這時就出現嚴重的噁心嘔吐現象。

　　平時多飲水也會引起青光眼

　　以前我們總聽說，每天保持8杯水，有益健康。但青光眼患者在一次性喝水超過300毫升的時候就會出現了頭痛的症狀。出現這樣的原因是因為在飲水過程中速度快量也多，這就導致了血液稀釋引起的滲透壓降低，進入眼內的眼壓房水也會增多，就從而引起了眼壓升高。