子宮保養的好處是什麼

　　子宮是女性身體當中最為重要的生育器官，一旦出現疾病就會影響到女性的生育能力，並且會導致女性月經不調等現象。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　子宮保養的好處

　　提起子宮的作用，人們首先想到的是生育，確實，子宮是繁衍下一代的工具，但子宮對女人的作用可不止這些。子宮除了具有月經、生育、內分泌功能，還有一個強大的功能，能保護女性身體的健康。

　　子宮的功能一：月經功能

　　每月一次的月經來潮是女性健康的標誌，同時也是女性新陳代謝的重要組成部分，具有促進女性造血系統的更新、排除體內毒素等作用。

　　子宮的功能二：生育功能

　　生育功能是完成人類繁殖、延續的重要功能，是一個女性走向成熟的標誌。

　　子宮的功能三：內分泌功能

　　此功能長期以來被人們所忽略。最新的研究發現，子宮除為雙側卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外，本身還分泌許多激素如：前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、鬆弛素、上皮生長因子、內皮素、細胞因子及酶等，參與女性的內分泌功能，起到不可替代的作用。

　　子宮的功能四：免疫功能

　　子宮作為全身免疫功能環的其中一個環節，在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。

　　子宮的功能五：保護卵巢抗衰老

　　子宮保養的好的女性要比正常的同齡女性卵巢年輕4歲，同理子宮保養不當，卵巢衰竭出現的時間就會越早，而且出現重度更年期症狀的患者會增加34%。

　　女人日常保護子宮的方法

　　一、積極避孕。

　　婦科專家提醒女人流產三次以上，患上子宮疾病的機率就會明顯的增大，因為進行人工流產的時候，宮腔容易感染，粘連，可能會發生不孕不育的情況，雖說這個社會已經越來越開放了，不過為了女性健康著想，一定要積極避孕哦。

　　二、不要縱慾亂性。

　　隨著現在社會的發展，人們開放了很多，不過女人如果縱慾過度，尤其是和多個男人發生關係，子宮會很受傷，像是不乾淨的性交，會讓病菌由陰道進入子宮裡，容易引起子宮內膜感染。

　　三、預防產後宮脫。

　　女人在產後一定要注意休息，如果還是經常的乾重活或是蹲下勞動的話，會讓腹壓增加，子宮可能會有向下移動的情況。

　　四、儘量少吃高脂高熱量的食物

　　現在就講究健康飲食了，因為高脂肪高熱量的食物攝入之後，會引起體內的雌性激素增多，容易引起子宮肌瘤的形成，如果想要預防子宮疾病，就要清淡飲食，多喝水，同時儘量不吃辛辣刺激的食物。

　　五、經常自我檢查疾病

　　女人的白帶和月經都是可以說明身體問題的，經常自我檢查白帶和月經，一旦出現問題要立刻去診治。