美容排毒食譜

  排毒對女性來說是非常重要的,那麼女性排毒食譜有哪些呢?下面小編給大家介紹,望對你有用!

  1:番茄豆腐

  【材料】:西紅柿、手工豆、腐蔥、姜、番茄醬、鹽糖、雞精

  【做法】:

  1.豆腐切塊。西紅柿切塊。豆腐可一切的厚一點。

  2.姜剁碎、蔥切粒。

  3.平底鍋內倒一些油,油溫後放入豆腐開始慢煎。

  4.直到雙面煎黃後,取出。

  5.鍋內不用再倒油,放入西紅柿塊和蔥姜沫。翻炒。

  6.炒出紅湯後放入鹽和糖還有番茄醬,倒入一點清水,開小火,邊熬邊攪。

  7.最後將煎好的豆腐放進鍋內。收汁。再調一調味道,放一點雞精,就可以了出鍋了。

  2:蜜漬檸檬

  【材料】:檸檬、蜂蜜

  【做法】:

  1.檸檬用鹽摩擦表皮***殺菌去果蠟***,用清水洗淨,拭乾,切成薄片。

  2.取一個乾淨乾燥的玻璃瓶子,在瓶底鋪一層檸檬。

  3.倒入兩大勺蜂蜜。再鋪一層檸檬,再倒蜂蜜。

  4.如此反覆,直到放入全部檸檬片。蜂蜜量最好是多點兒,跟檸檬片齊平。

  5.密封瓶蓋,秋冬放室溫即可,春夏最好放冰箱儲存,一般密封兩天後,第三天就可以開啟泡檸檬蜂蜜水喝了。

  6.喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,兜兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水或者涼開水沖泡飲用。

  3:美容杏仁茶

  【材料】:

  杏仁100克 糯米或大米50克

  冰糖適量 糖桂花或蜂蜜適量

  【做法】:

  1.甜杏仁提前用溫水浸泡幾小時,然後剝去外皮。同時將糯米浸泡2個小時。

  2.剝好皮的杏仁用水沖洗乾淨,和泡好的糯米一起倒入攪拌機中,泡糯米的水一起倒入。

  3.將杏仁和糯米攪打成杏仁米糊。

  4.把一塊乾淨紗布鋪在大碗上,將攪打好的杏仁米糊倒入紗布中過濾一下,過濾擠出的就是杏仁漿,沒有攪拌碎的杏仁米渣就留在紗布中了。

  5.將杏仁米糊倒入砂鍋中,再加入2碗水,小火加熱,中間要不時攪拌以防沾鍋。

  6.煮開後,放入冰糖,待冰糖煮至融化,再繼續煮至湯有些濃稠,或自己喜歡的濃度即可。

  4:木瓜燉銀耳

  【材料】:木瓜、銀耳、大棗、冰糖

  【做法】:

  1.木瓜去外皮,剖開為二,去掉中間的瓤。

  2.湯鍋中倒入沒過銀耳的水,蓋上蓋子,大火燒開.

  3.倒入木瓜和大棗,砂鍋中小火煮開。

  5:醬燜豬蹄

  【材料】:豬蹄

  【配料】:豆瓣醬、料酒、薑片、蔥段、八角、桂皮、香葉、青椒蒜瓣、鹽、生抽、老抽、冰糖

  【做法】:

  1.豬蹄入沸水煮盡血水後撈出。

  2.綽水後的豬蹄用涼水再衝洗一遍,晾乾。

  3.炒鍋裡倒入適量的油,五成熱油溫放入冰糖。

  4.熬至冰糖溶化冒泡並且呈現焦黃色。

  5.倒入豬蹄煸炒上色。

  6.加入豆瓣醬、生抽、老抽、料酒。

  7.將豬蹄與調料翻炒均勻,直到豬蹄變成棕紅色。

  8.倒入開水沒過豬蹄2/3處,加入生薑、蒜瓣、蔥段、八角、桂皮、香葉同煮。

  9.用大火將湯汁燒開,打去表層的浮沫,加蓋用中火燜約40-50分鐘。

  10.直到用筷子能很容易的扎穿豬蹄,並且水分快收干時加青椒、蔥花、少許鹽調味即可。