吃什麼粥去皺紋

  美容護膚是女人一輩子都停不下來的功課,那麼女人肌膚出現的各種衰老幹燥皺紋等問題該怎麼呢?下面小編為大家整理了的內容,給大家參考,希望對大家有用。

  可以去皺紋的粥

  一、枇杷紅棗粥

  材料:粳米100克,枇杷6枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  做法:

  1、將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。

  3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。

  功效:潤肺養顏,祛斑健胃。

  二、仙人粥

  材料:制首烏30克,粳米60克,紅棗20顆。

  做法:用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1—2分鐘即成。早晚空腹食用,7—10天為一療程,隔5天后再食用。

  功效:防老去皺,多食可美白養顏。

  三、蓮子龍眼湯粥

  材料:蓮子30克,芡實30克,米仁50克,龍眼肉8克。

  做法:將蓮子,芡實,米仁,龍眼肉一同放入鍋中,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與湯同飲。

  功效:補血潤膚,美白養顏。

  四、橘子山楂粥

  材料:粳米100克,橘子2個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:

  1、橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。

  2、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。

  3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。

  功效:美容護膚,去斑養顏。

  日常去皺方法

  1。冰和化妝棉——

  把冰過的化妝水用化妝棉沾溼,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。

  2。毛巾——

  把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡,洗完臉後,把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

  3。水果——

  西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和麵皰的產生。***但注意濃度不可太濃,且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上

  4。栗子果皮和蜂蜜——

  取栗子的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜均勻攪拌,塗於面部,能使臉部光潔、富有彈性以上這些日常緊膚方麗使用起來都非常的簡便,由於材料都非常容易獲取,而且製做起來也非常簡單,作為生活中緊膚的方麗都是非常合適的。

  5。米飯糰去皺

  當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把面板毛孔內的油脂、汙物吸出,直到米飯糰變得油膩汙黑,然後用清水洗掉,這樣可使面板呼吸通暢,減少皺紋。

  6。雞骨去皺

  面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,面板缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸骨素,它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。

  7。豬蹄去皺

  用老母豬蹄數只***若找不到可用一般豬蹄***,洗淨後煮成膏狀,晚上睡覺時塗於臉部,第二天早晨再洗乾淨,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

  8。啤酒去皺

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒,可增強體質,減少面部皺紋。

  9。茶葉去皺

  茶葉含有400多種豐富的化學成分,其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持面板光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種面板病,但要注意不宜飲濃茶。

  10。咀嚼去皺

  每天咀嚼口香糖5-20分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液迴圈,增強面部細胞的代謝功能。