清熱降火吃的水果以及民間偏方
夏天天氣炎熱,喝湯對身體有很多的好處哦,可以清熱降火,在生活中我們也會看到有很多可以清熱降火的水果,這些可以多吃,不會上火的。今天小編給大家整理了清熱降火吃的水果知識,希望對大家有所幫助。
清熱降火吃的水果
1、葡萄能滋養肝腎之陰分、止消渴、潤筋骨、利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節非常有益的水果。
2、柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
3、梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
4、香蕉。敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
5、西瓜能清熱降火、潤肺化痰。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
6、橄欖甘酸平和,具有清熱利咽、解毒的功效。
7、楊桃能生津止喝、祛風熱、利尿。
8、菠蘿能清暑熱,利尿。
9、枇杷具有清肺止咳的功效。
10、李子能清肝火、利尿生津。
清熱降火的治療偏方
1、雪梨瘦肉湯
做法:將蘋果、雪梨洗淨後去核切塊,瘦肉洗淨後焯一下,鍋內水煮開後,放入蘋果、雪梨、瘦肉、無花果、南杏、北杏一起放入鍋中煮開,適當調味即可。
功效:雪梨是清熱降火的代表性水果之一,搭配上蘋果、瘦肉、無花果等食物的話,在清熱降火的同時,還能夠為身體補充營養,是一道非常不錯的清熱降火食譜。
2、南瓜海帶湯
做法:將南瓜洗淨後切塊,海帶泡軟後切段,瘦肉洗淨後切塊,三種食材一起放入鍋中慢燉至熟爛即可。
功效:海帶也是涼性的食物,經常食用的話,也是可以起到很好的降火的作用的。不過雖然海帶降火作用比較顯著,但是也不能多吃,這樣的話對身體不好。
3、菠菜銀耳湯
做法:將菠菜洗淨後放入沸水中焯一下,銀耳用溫水泡軟撕小朵,一起放入鍋中煮開,撒上香蔥即可。
功效:銀耳具有滋陰潤燥的功效,經常食用的話,可以起到降火、滋陰、潤燥、護膚、美容的多重功效,是一種不可多得的食物,搭配上富含維生素的菠菜一起吃的話,效果會更好。
夏季清熱解毒吃綠豆
冬春季節,溫病易於流行,經常用綠豆和白蘿蔔煎湯食用,有助於預防流感。腮腺炎、百日咳、腦膜炎等傳染病。
預防麻疹,可用綠豆30克、金銀花 15克、紫草10克煎水,分3次服,連服數日。一旦傳染以上各病,多喝些綠豆湯,也能清熱解毒,輔助治療。
夏季兒童易生瘡癤癰腫,可經常喝些綠豆湯,並用醋調和綠豆粉外敷患處。
淋症患者,尿頻、尿急、尿痛,用綠豆、鮮茅根各60克煎水服用,也能清熱利尿,有輔助治療的作用。
急性腸炎和輕型痢疾,民間用綠豆 30克、山楂30克煎湯,分 3次服,也有一定效果。
綠豆是中醫用以解毒的重要藥物。李時珍在《本草綱目》中指出,綠豆能“解金石砒霜草木一切諸毒,宜連皮生研水服”。他還介紹了一個用綠豆解除附子中毒的驗案。
民間對於服巴豆中毒的, 常用綠豆煮湯冷服,確有良效。對服熱***物中毒引起的大渴、煩 躁、嘔吐等症,宜服用《證治準繩》所載綠豆飲,其中就以綠豆為主藥,另有黃連、幹葛、甘草。現代仍然常用綠豆輔助治療中毒。
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