嘴脣乾裂吃什麼好

 呢,在乾燥的的天氣裡,嘴脣是比較容易出現乾裂的情況的,小編現在就告訴你喝什麼不會嘴脣乾裂,快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

  嘴脣乾裂喝什麼好

  1、養陰潤燥茶

  做法:胖大海2枚,北沙蔘3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調味。

  功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於乾燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。

  2、百合二冬膏

  做法:百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗淨,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。

  功效:具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。

  3、沙蔘潤燥湯

  做法:沙蔘、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。

  功效:有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口乾脣燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

  4、胡蘿蔔粥

  做法:將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥。

  功效:胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化為維生素A。適於面板乾燥、口脣乾裂者食用。

  5、川貝冰糖梨

  做法:梨1個挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。

  功效:有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽乾音啞、鼻燥脣裂、乾咳等症。

  防治嘴脣乾裂的小技巧

  1、及時補充足量的水分

  天氣乾燥,機體內外均容易缺少水分,而充足的水分,對於人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴脣乾裂的發生。

  2、多吃新鮮果蔬

  如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,可有效滋陰生津,補充維生素A或B,可儘快治癒嘴脣乾裂。

  3、糾正舔脣、咬脣等不良習慣

  用舌頭去舔嘴脣,只會加速乾裂的發生。

  4、採用戴口罩的方法來防治

  戴口罩可保持嘴脣的溫度和溼度,還可以避免風吹日晒等外界對口脣的刺激。

  5、可塗些油脂

  如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏,還可以用無色脣膏來呵護雙脣。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。

  6、到醫院就診

  如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,儘早查清病因,對症治療。

  7、飲食以清淡為主

  飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

  8、脣皮要用剪

  處理已翹起的脣皮,可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴脣,導致疼痛、流血,甚至感染,那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。