11歲小孩臉色發黃是什麼原因

  11歲的小孩子,膚色應該是紅潤的,但是當你看到自己家的小孩子臉色發黃呢?接下來小編和你一起去了解一下孩子臉色發黃的原因,臉色發黃可以吃什麼。

  11歲小孩臉色發黃原因

    11歲孩子臉色發黃可能是脾胃虛弱。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻***出現白斑***,頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點,還有經常出現發作性臍周疼痛,時輕時重。脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外,食慾雖好,但是大便次數多、量大,食後即拉;脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳,大便乾燥***兩三天一次***,此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。

  孩子脾胃虛弱怎麼調理

  1、少吃乾燥、辛辣等重口味食物

  不能夠給孩子吃太多油炸、醃漬、膨化類等等食物,這類食物不僅不容易消化,同時也不利於孩子的身體發育。

  2、脾胃虛弱的孩子多吃熱飲

  這一類的孩子不能夠吃太多的酸奶,這樣不利於保持腸道平衡,而是應該多吃一些山藥***尤其是秋冬季節吃比較好***、薏米粥、南瓜粥等等,也可以適量的吃一些健脾的中成藥。

  3、餵養得當

  日常應該給孩子進行科學飲食,孩子的飲食要葷素、粗細搭配,並且不能夠給孩子服用太多的清熱解毒、去火等等藥物,這樣很容易損傷孩子脆弱的腸胃,日常也要減少給孩子吃零食的次數和數量,養成正確、科學的飲食習慣;

  切記:脾胃虛寒的孩子忌吃冷飲、過食生冷。

  4、捏脊

  孩子脾胃虛弱調理,可以對孩子進行適當的捏脊,效果很好。具體的操作方法:家長的雙手握成空拳的樣子,然後用拇指按壓孩子背部突起的部分,然後從上往下推擠,每天早晚做兩次,可以有效的促進腸胃功能的恢復,令身體的經絡和血氣執行恢復正常。捏脊不僅能夠調理脾胃虛弱,同時還能夠強身健體、增強體質。

  脾胃虛弱吃什麼好

  脾胃虛弱怎麼調理,最重要、最有效的方法就是進行飲食調理了。脾胃虛弱吃什麼好:

  1、砂仁黃芪豬肚

  材料:砂仁、黃芪、豬肚

  做法:

  將豬肚、砂仁和黃芪洗乾淨,然後將準備好的砂仁和黃芪放入豬肚中;將準備好的豬肚放入鍋中,加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉,直到豬肚爛熟之後加入適量的食鹽調味就可以起鍋食用了。

  功效:

  這道食譜能夠有效的調理脾胃虛弱,特別是哪些是與不好、胃疼等等患者。砂仁能夠很好的調理脾胃,治療哪些積食等等情況,能夠有效的增加腸胃蠕動。

  2、懷山蜂蜜煎

  材料:懷山藥、雞內金、蜂蜜

  做法:

  將懷山藥和雞內金洗乾淨,然後一起放入鍋中,加入適量的清水煎煮,然後取出汁水,加入適量的蜂蜜之後攪拌均勻,等到藥液溫熱的時候就可以直接食用。

  功效:脾胃虛弱怎麼調理,這道食譜的效果就非常的好。懷山藥具有強健脾胃的作用,特別是治療消化不良效果非常好,蜂蜜則能夠補中益氣,預防便祕,兩者相互結合,可以有效的保健脾胃。