兒童咳嗽有不吃藥用食物調理的食療方嗎
?下面小編給家長們介紹三款食療方,讓孩子輕鬆擺脫咳嗽。
1、紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,並有固腎的作用,所以對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果,同時它還可以治療遺尿症。需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,只限於3粒,量多了會導致寶寶上火、氣滯。
2、九草鐵桔
用尖銳硬物將鐵桔鑿開;取半囊桔皮以及相應鐵桔放入杯中;加380ml左右沸水,靜泡3-5分鐘;待湯色成桔紅色便可飲用,此茶可反覆沖泡直至無味為止!
注意事項:
功效:平咳止喘,消除咽喉腫痛 下氣化痰潤肺,增強肺活力 減輕心理壓力,平復情緒
適合飲用人群:長期抽菸人群。長期咽喉不適人群。 肝火旺盛人群。容易肥胖人群。經常感覺疲憊,注意力無法集中的人群。
3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水***由於蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱***。 把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便祕也有非常好的效果。此方如果長期食用的話,能增強寶寶的體質。
溫馨提醒:感冒發熱的寶寶很容易出現食慾減低、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現,飲食護理非常重要,總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。米粥,麵條,適當清熱開胃的酸酸番茄湯也是很好的選擇,舌苔白的寶寶,可以吃一點山藥泥和山楂片,山藥是健脾胃的。
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