實習經驗交流會發言稿

　　通過實習,大學生能夠積累實踐經驗,增加社會閱歷,提早適應社會生活,為以後就業增加機會,也便於將在校學習和就業順利銜接起來。下面是小編給大家整理的，僅供參考。

　　篇1

　　尊敬的各位老師，各位同學：

　　大家早上好。

　　我是0901班的李興強，很高興能在這裡和大家一起分享我的經驗。

　　首先感謝學校和老師對我們實習工作無微不至的關懷，也感謝各個實習單位為我們提供了一個步入社會的平臺。

　　進入實習工作崗位轉眼已經4個月過去了，在四個月的實習過程中，我們體驗了很多，收穫了很多。

　　在我們實習班主任高老師打電話給我讓我上臺發言的時，一開始是想極力推脫。因為本身自己膽子就小，但是想想，這也是一次歷練的好機會，其實實習，也就是對自身歷練與鍛鍊。

　　在單位中，我師傅是現代XX屆的畢業生，我還有一同事是07屆的畢業生。

　　所以在公司基本是得到照顧的一個。

　　當然，在實習的過程中，在收穫的同時，也一直在思考。

　　我們公司是屬於影印機、印表機維修、租賃。辦公用品銷售的公司。

　　所以師傅要車要帶我們到很多地方去修機器，比如江橋、松江、海灣之類的地方。

　　所以和師傅聊天的機會也很多，在聊天中，也可以學習到很多東西，學到一些，在社會上有可能自己摸索不到的，或者是學不到的東西，比如在社會上怎麼做人、做事的道理等等等，或許師傅的話，不全部都對，但是至少學到了，學到我還沒有接觸到的東西，還沒有到的東西，可以說是受益匪淺。

　　在單位有時候會被師傅發配邊疆，也就是有時候公司的影印機、電腦之類的報修，師傅來不急去，或者因為師傅偷懶一下，就會派我們出去修機器，基本都是一個人拎個工具箱~或者帶把螺絲刀，有時候帶個部件之類的，就乘車子就去了，遠的地方海灣、崇明島，做個車來回都要3-4個小時，或許，這還真是一個考驗耐心的活。

　　影印機內部非常複雜，有時候甚至自己拆下來的東西，自己會裝不上去，這就是考驗自己的時候，有時候實在不行，就只能厚著臉皮找師傅了，問這個怎麼拆，這個怎麼裝。

　　雖然在工作單位有時候有抱怨，有時候有些不服的地方，有時發發小脾氣。

　　許等咱們以後真正進入社會，身上有擔子的時候，想想現在還是挺幸福的。

　　實習本來就是一個不斷塑造自我的過程，影響最大的莫過於選擇樂觀的心態，還是悲觀的心態，我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，但是也可能阻擋我們的前進。

　　人是要順著社會變，社會不可能因為你改變。

　　很高興能與大家分享我這四個月的實習中的一點，敬請指教!

　　篇2

　　尊敬的各位老師，各位同學：

　　大家xx好。

　　我是09級社會體育專業2班的一名普通學生，很高興能在這裡和大家一起分享我在的體育局的實習經驗。

　　首先感謝學院領導和老師對我們實習工作無微不至的關懷，也感謝各個實習單位為我們提供了一個步入社會的平臺。

　　進入實習工作崗位轉眼已經2個多月過去了，在2個多月的實習過程中，我們體驗了很多，收穫了很多。

　　當收到學院老師讓我上臺發言給大家分享我體育局實習經驗的時候，一開始我是想極力推脫的。因為本身自己膽子就小，但是想想，這也是一次歷練的好機會，其實實習，也就是對自身歷練與鍛鍊。

　　20xx年4月12日我如期到達被安排好的實習單位體育局進行為期6周的實習工作，縱觀整個實習工作，收穫了許多，成長了許多。有淚水，有汗水，有辛酸，有委屈，還好一路上披荊斬棘終於完滿的結束了我走出校門的第一次實習工作。實習是社會體育專業教學計劃的重要組成部分，是實現社會體育專業培養目標的重要實踐環節，同時也是學生進行專業實踐訓練，培養實際工作能力，提高業務素質和政治思想素質的必備條件。通過實習，達到了社會與實踐相結合的目的，使我進一步明確了體育管理、體育諮詢指導、體育經營、體育指導***輔導、訓練***和體育工作調查的組織方法和規律，培養和鍛鍊我獨立工作的能力和技能。體育局的實習工作，寓思想教育、道德品質教育於體育工作活動中，促進了體育學院的精神文明建設。我認為通過社會體育工作實習，能夠促進深化學校的教學改革，不斷提高學校體育教育的教學質量，為培養我們學校的應用型人才打下了堅實的基礎。

　　來到實習單位使我更多的接觸了實際，瞭解了社會，增強了體育觀念和社會主義事業心和責任感。學習專業技術和運用知識，鞏固所學理論，獲取本專業的實際知識，培養初步的實際工作能力和專業技能。同時，也是理論教學的繼續、補充、擴充套件和深化。通過實習，切實加強了我的基本實踐技能的訓練，培養了我的動手能力和觀察、思維、分析、創造能力。

　　我被幸運的分到了體育局的群體科，這可是我們社會體育的對口科室，我認為通過對群體實際工作的學習使我收穫和強化了以下幾點思想：

　　***一***瞭解了社會體育的目的和任務，牢固樹立了社會體育事業發展的思想。

　　***二***學會了運用所學的專業知識，結合體育教學實際，不斷總結經驗，提高了觀察問題、分析問題和解決問題的能力。

　　***三***掌握了社會體育管理、社會體育經費、社會體育運動競賽、社會體育場地設施的管理，其主要是進行社會體育運動競賽、場地設施的管理方法和形式。

　　***四***進一步瞭解了社群體育指導員的工作是：講授科學鍛鍊身體的知識、方法與技能，進行提高身體機能、改善身體形態與身體素質的訓練工作。

　　***五***體育產業、經營管理、體育器材廠供應、生產、銷售等環節的運作及管理過程，以及體育俱樂部的運籌過程。

　　在實習單位我嚴格遵守體育局的安全制度、上班制度：沒有缺勤、遲到、早退。實習期間基本沒請事假。特殊情況也會先徵得實習單位領導的同意。實習期間也沒有看與實習無關的書刊，打非工作需要的電話。對待實習單位的領導、管理人員、工作人員應謙虛尊敬、團結相處。在實習中，我服從實習單位、學院和指導老師的安排，虛心接受指導，主動積極地完成各項具體任務和大綱要求，對實習過程中發生地各種問題做到了及時向實習單位或指導教師彙報。時刻注意自己的形象：穿著得體，語言舉止文明，虛心求教，認真完成了實習任務，展現了當代大學生應有的精神風貌。

　　以下是我配合群體科領導完成的各項工作：

　　***1***實習第一天被安排陪同群體科領導到省體育局拿社會指導員空白證。在省體育局的光榮牆上看到了鄭海霞、劉國樑、鄧亞萍等一些河南優秀運動員的光榮歷史，他們為河南體育事業的發展樹立了積極地榜樣作用，我也曾激動的認為體育人可以在自己平凡的崗位上為祖國的建設事業增磚添瓦，我以自己是一個體育人而驕傲、自豪。回想過去，我也曾因為自己的專業不好而懊惱，怕人家說自己頭腦簡單四肢發達，那時我一想起未來就覺得迷茫，作為一名體育生內心的陰霾、自卑感籠罩我的大一大二生活，可是我們又是堅強的不肯服輸的一群人，相信大家都跟我一樣，面對別人的異樣眼光，我們不想解釋什麼，因為一些無奈和辛酸只有自己知道就好。我認為那時的我真的太幼稚，對於體育、社會體育的瞭解真的很片面、膚淺，不知道他們的前景是什麼，他們自身的價值!通過實習，我瞭解到了體育的真正意義，其實並不是什麼行業都是可以對比的，我只能說社會分工不同而已，更深刻的體味到社會體育專業就業前景的希望，我認為，只要你大學裡不荒廢，練好一種或者幾種體育專業技能，來到社會上還是有用的，畢竟現在俱樂部發展，社群發展需要這方面的人才，不是我們沒有就業的道路，只是我們的學到的技能真的拿不出手而已，太簡單了，社會上需要的是多面手的人才，所以有必要多發展幾門愛好特長，對於社會體育專業來講，我覺得社會指導員證對於我們的意義也是巨大的，這就好比我是一個廚師，必須有廚師等級證一樣，沒有的話來到社會上官方和社會是不承認的。當你走出校園的時候，你想從事教練行業，想開辦一個與體育有關的業餘培訓班，沒有這個證也是不行的。現在很多咱系的老師也申請了一級社會指導員證，所以我建議大家有想在社會體育行業發展的同學，當系裡讓辦二級社會指導員證的時候儘量不要心疼那幾十塊錢，畢竟很多同學不知道未來自己的行業歸屬，學校裡拿證還是相對容易的。作為體育系的學生，我現在就有點後悔當初沒有辦公共營養師考試證，因為隨著社會的發展，大眾對於營養科學合理的搭配越來越重視，我們的社會體育專業知識很多是可以與之掛鉤的，而且公共營養師的就業前景真的不錯!

　　***2***參加了安陽市“開元杯”登山比賽的裁判工作，不僅使我想起了我們專業大二下學期在崔院長跟李國玉老師的帶領下到林州實踐過程中的天平山之行，不一樣的是身份發生了轉變，由參賽運動員變為了裁判員，我跟寢室閆兆陽同學從中也學到了登山比賽前後的籌劃工作。深深地體會到舉行一個大型活動的不易。實習結束後，當我參加我們社體第一黨支部的民主生活會的時候大家在暢所欲言之中曲濤老師跟我們談的我們實習的情況，他說我們的實習在一定程度上失去了它的原本意義，比如我在體育局實習，如果只把自己當做一個實習生的普通角色看待的話，將會錯失很多思考的機會：比如一個大型比賽的籌劃如：大型比賽活動策劃安排、活動贊助的現場談判、比賽場地設施的佈置安排、運動員交通費用、住宿的安排、活動流程的合理安排、單位與單位間人與人之間的協調工作、運動員比賽次序的安排、運動員的頒獎、領導的講話、新聞媒體的宣傳如果等等這些環節，如果我們真正的能在第一現場參加這些環節的安排與談判對於整個活動流程瞭如指掌的話這才是學到了本事，實習生活才算有一定的意義可談。所以我就想說作為一個實習生，應學會變換自己的思維方式，變換自己的角色，真正意義上的融入到整個實習過程中去。

　　***3***參於安陽市健身氣功培訓班安排籌劃的整個流程，體味到了傳統練身功法***五禽戲、八段錦***文化的淵源流長。學會了使用大相機，真的很高興。我要說的是在體育局的將近兩個月的實習過程中，使我深深的體會到，自己擁有一方面的體育技能真的很好，比如你會武術的話，你就可以去報名參加河南省健身氣功比賽，對於我們學生來說，也是一種鍛鍊，我們開設的課程裡有關太極拳、五禽戲、八段錦的課程安排一定要好好的學，不要像我一樣學習八段錦的時候曠課踐過程中的天平山之行，不一樣的是身份發生了轉變，由參賽運動員變為了裁判員，我跟寢室閆兆陽同學從中也學到了登山比賽前後的籌劃工作。深深地體會到舉行一個大型活動的不易。實習結束後，當我參加我們社體第一黨支部的民主生活會的時候大家在暢所欲言之中曲濤老師跟我們談的我們實習的情況，他說我們的實習在一定程度上失去了它的原本意義，比如我在體育局實習，如果只把自己當做一個實習生的普通角色看待的話，將會錯失很多思考的機會：比如一個大型比賽的籌劃如：大型比賽活動策劃安排、活動贊助的現場談判、比賽場地設施的佈置安排、運動員交通費用、住宿的安排、活動流程的合理安排、單位與單位間人與人之間的協調工作、運動員比賽次序的安排、運動員的頒獎、領導的講話、新聞媒體的宣傳如果等等這些環節，如果我們真正的能在第一現場參加這些環節的安排與談判對於整個活動流程瞭如指掌的話這才是學到了本事，實習生活才算有一定的意義可談。所以我就想說作為一個實習生，應學會變換自己的思維方式，變換自己的角色，真正意義上的融入到整個實習過程中去。

　　***6***我們在群體科忙碌的另一個重頭戲是安陽市四縣五區的“農民健身工程***一場兩臺——一個籃球場地兩副乒乓球案子***”、健身路徑的統計、申報、安裝落實情況。很繁瑣的工作：製作表格，打電話，發傳真，使用印表機，謄印機真是培養了我的耐心和動手操作能力以及相關的電腦操作技巧。就是有點枯燥繁瑣了點，但是想想能把領導安排的工作保質保量的完成，並順利的完成我們的實習任務，我們兩個也就拼了。我只能說農民健身工程、健身路徑的配發利國利民，有利於社會體育工作的開展，雖然之間有很多的黑暗面是我不能夠接受的，但是我想說的是這就是社會，我們不能夠改變什麼，所以我們接受就行了。一些事並不是按照你的思維發展進行的，所以你得學會接受一些事，雖然有點麻木。就不在多說了!都說公務員是一份安穩的金飯碗，但是每天看看這些叔叔阿姨們在辦公室的工作狀態，單調而乏味，自己也就不再那麼羨慕了，我只能說：“一些事需要經歷了才會真正的覺得自己適不適合這份職業!”

　　***7***分解由省群體處下發安陽市四縣五區社會指導員培訓人員規定人數，並配合領導的分解工作。還好我也報了社會指導員二級證，我認為社會體育也將在各個社群，廣大農村，工廠，公司如火如荼的開展，所以擁有指導的資格是十分重要的。想到了專業的前途還是美好的。所以當有人在向我說體育路狹窄的時候我真的想說：沒有調查沒有發言權。如果你覺得體育路有點曲折的話，你可以從現在做起，從大一、大二做起學些其他專業的相關知識，我想會有助於你以後發展的。但是對於我來說太多的回不去，所以希望大家在學校期間珍惜時間，不要辜負父母的血汗錢，當每天晚上睡覺的時候捫心自問一下今天我做了點什麼?要做到今日事今日畢，不要學會拖拉!

　　***8***參與並安排安陽市武術協會成立的相關事宜。使我們進一步了安陽市協會發展的現狀。

　　***9***下發的檔案還包括：河南省體育局群體處“關於組織開展20xx年各縣區***市***全民健身活動的通知”、關於舉辦和培訓第九套廣播體操的通知、關於編報河南河南省20xx年體育健身工程計劃的通知及評價體系、評價指標、關於組織開展20xx年河南省全民健身活動的通知到四縣五區的股長。真的是很抽象的東西，但是走到這些工程面前便會感到黨和國家政策的利國利民之所在。

　　***10***參與歷史文化名城乒乓球比賽的開幕式，雪碳工程培訓，受益匪淺，技能得到明顯提升。

　　除此之外，我們還掌握了基本的word、excel操作技巧，學會了對於不同的檔案進行歸類整理，這樣繁瑣的工作就會變得清楚有序，這種方式值得借鑑到學習、生活中去。對於一些標準的行文要求我們也學到了一些，真的短短實習生活，我們收穫的太多，我想不管什麼時候我都會想起我第一次走出校園的實習生活，這些經驗註定會成為我人生道路上回憶起來美好的記憶。

　　***11***在體育局實習我們收穫了一些真摯的感情，還領會到了這些公務員處理人際關係、事情的原則和態度!有些東西作為學生我很難接受，也許這就是官場，這就是社會。感受著自己心靈的純潔與這個世道世風所形成的鮮明反差，痛苦，但最終接受了，但是打心眼裡我認為通過實習我發現自己不適合做公務員的工作，單調乏味，缺乏交流和溝通!我覺得我不適合這個職業，因為我向往自由，喜歡與人溝通，喜歡今天在這裡明天又到另一個地方的生活，也許是年輕，也許是自己真的還沒有走上社會，不知道就業形勢的艱難。很多事我只能停留在想象之中。

　　我想我會投入到社會這個大熔爐中好好鍛鍊下自己，只為能在這個社會站穩腳跟，實現自己的人生價值!每天早晨我都會對著鏡子看看自己是不是一臉笑容，因為我希望用微笑面對這個世界，勇於嘗試，努力拼搏，積極爭取屬於自己的東西，即使失敗了我也會微笑，因為這是一種胸懷。我認為當代大學生不應該太安逸，應該敢於拼搏，勇敢的承受社會給我們的壓力，當然我們應該學會力量的轉換，不短的積極進取，充實自己，這樣才不至於“脫軌”。也許自己也經常泡網咖，出入娛樂場所，現在想想，真的是在蹉跎生命，我不反對網遊，但是我認為只要你每天縮短一點上網時間，也是一種進步。總有一天你會像我一樣控制好上網時間，做到勞逸結合的。女生是不是還是那樣喜歡逛街，男生是不是還一直認為戒菸對自己來說是一個難題，其實這一切的陋習都是可以慢慢改變的，認為不能改變回歸正途的永遠是你那顆執著而不肯回頭的心。

　　在體育局我收穫的不僅僅是實習的經驗，也收穫了友情，也許他們比我大許多，但我看來他們的一些話真的使我成長許多，人的成長道路上是需要這樣的指路人的，當然我把他們當長輩看待，更多的是朋友。體育局領導跟我說的一些話，現在想一想也是蠻有道理的。

　　將近2個月的實習生活，記憶短暫而深刻;這段時間，煩過、急過、忙過;這段時間，累過、苦過也傷過。但也正是因為這樣一段特殊的經歷，才使我真正領悟到了這樣一個道理：再忙，也要記得祝福;再急，也要注意語氣;再累，也要愛惜自己;再煩，也別忘了微笑;再苦，也別忘記堅持;再傷，也別放棄信念!這就是我要與大家分享的我的實習經驗，也許很多觀點帶有自己的不太成熟的想法，但是這是我真摯的分享，大家認為可以借鑑的可以選擇性的吸收了解，也建議社會體育專業的學弟學妹們在實習的選擇上不要太利益化，選擇打工掙錢，因為這份經歷錯過了也就沒有了，要把握好!其實想掙錢什麼時候都可以，不要當你畢業了回想起來自己的實習生活，感到好荒蕪好沒有意義就行，其實體育局實習挺好，你們可以來年實習的時候去哪裡看看的。

　　總之人應該積極向上，從小事做起，做到專業、熱情、踏實、堅持，我想不是學歷給予了我們驕傲的資本，我們的資本在於永不妥協的心，因為我們是體育人!

　　篇3

　　尊敬的各位老師，各位同學：

　　大家下午好。

　　很高興能在這裡和大家一起分享我在的政府部門的實習經驗。

　　20xx年8月12日，我到實習單位進行實習，縱觀整個實習工作，收穫了許多，成長了許多。有淚水，有汗水，有辛酸，有委屈，還好一路上披荊斬棘終於完滿的結束了我走出校門的第一次實習工作。實習是大學教學計劃的重要組成部分，是實現專業培養目標的重要實踐環節，同時也是學生進行專業實踐訓練，培養實際工作能力，提高業務素質和政治思想素質的必備條件。通過實習，達到了社會與實踐相結合的目的，培養和鍛鍊了我們獨立工作的能力和技能。

　　學習專業技術和運用知識，鞏固所學理論，獲取本專業的實際知識，培養初步的實際工作能力和專業技能。同時，也是理論教學的繼續、補充、擴充套件和深化。通過實習，切實加強了我的基本實踐技能的訓練，培養了我的動手能力和觀察、思維、分析、創造能力。

　　***一***在實習單位，我先是被分到了辦公室，協助辦公室主任抓好辦公室工作，主要負責電子政務、網站更新維護、單位大小會議的會議記錄及會議紀要;各類督察報告、心得體會、剖析材料的撰寫;落實好領導交辦的各項臨時性的工作。大概過了一個月，我從辦公室調到了招商局經信科，從事業務方面的工作。實習很累，幾乎是天天晚上加班。

　　在實習單位我嚴格遵守單位的上班制度：沒有缺勤、遲到、早退。實習期間基本沒請事假。特殊情況也會先徵得實習單位領導的同意。實習期間也沒有看與實習無關的書刊，打非工作需要的電話。對待實習單位的領導、管理人員、工作人員應謙虛尊敬、團結相處。在實習中，我服從實習單位、學院和指導老師的安排，虛心接受指導，主動積極地完成各項具體任務和大綱要求，對實習過程中發生地各種問題做到了及時向實習單位或指導教師彙報。時刻注意自己的形象：穿著得體，語言舉止文明，虛心求教，認真完成了實習任務，展現了當代大學生應有的精神風貌。

　　祕書工作的複雜性、多樣性、和祕書活動的豐富性、廣泛性，需要祕書人員具有多種能力，如寫作能力***公文、事務性應用文、書法***、表達能力***不僅要會寫文章，還要能說會道、對什麼樣的人講什麼樣的話，說什麼話、該怎麼說***、聽知能力***要善於傾聽和正確理解別人的講話***、閱讀概括能力***要善於精讀，又要善於快讀和泛讀，善於從中提煉濃縮，找出自己需要的東西***、社交活動能力***現代社會中的祕書已經不再是整天坐在辦公室整理檔案和伏案寫作這麼簡單了，而是要經常參加各種社會活動，要善於處理複雜的人事關係***、協調能力***與各部門都要打交道***、觀察分析能力***善於觀察，發現問題，做好拾遺補缺***、應變能力***針對意想不到的情況，遇急不慌、臨危不懼、處事冷靜，機動性和靈活性***、使用先進辦公器械的能力***有專業人員，但可備不時之需***、預測能力***提高主動性，預防出錯***。

　　***1***在政府實習我收穫了一些真摯的感情，還領會到了這些公務員處理人際關係、事情的原則和態度!有些東西作為學生我很難接受，也許這就是官場，這就是社會。感受著自己心靈的純潔與這個世道世風所形成的鮮明反差，痛苦，但最終接受了，但是打心眼裡我認為通過實習我發現自己不適合做公務員的工作，單調乏味，缺乏交流和溝通!我覺得我不適合這個職業，因為我向往自由，喜歡與人溝通，喜歡今天在這裡明天又到另一個地方的生活，也許是年輕，也許是自己真的還沒有走上社會，不知道就業形勢的艱難。很多事我只能停留在想象之中。

　　積極進取，充實自己，這樣才不至於“脫軌”。也許自己也經常泡網咖，出入娛樂場所，現在想想，真的是在蹉跎生命，我不反對網遊，但是我認為只要你每天縮短一點上網時間，也是一種進步。總有一天你會像我一樣控制好上網時間，做到勞逸結合的。女生是不是還是那樣喜歡逛街，男生是不是還一直認為戒菸對自己來說是一個難題，其實這一切的陋習都是可以慢慢改變的，認為不能改變回歸正途的永遠是你那顆執著而不肯回頭的心。

　　實習期間我收穫的不僅僅是實習的經驗，也收穫了友情，也許他們比我大許多，但我看來他們的一些話真的使我成長許多，人的成長道路上是需要這樣的指路人的，當然我把他們當長輩看待，更多的是朋友。領導跟我說的一些話，現在想一想也是蠻有道理的。

　　將近2個月的實習生活，記憶短暫而深刻;這段時間，煩過、急過、忙過;這段時間，累過、苦過也傷過。但也正是因為這樣一段特殊的經歷，才使我真正領悟到了這樣一個道理：再忙，也要記得祝福;再急，也要注意語氣;再累，也要愛惜自己;再煩，也別忘了微笑;再苦，也別忘記堅持;再傷，也別放棄信念!這就是我要與大家分享的我的實習經驗，也許很多觀點帶有自己的不太成熟的想法，但是這是我真摯的分享，大家認為可以借鑑的可以選擇性的吸收了解，也建議漢語言專業的學弟學妹們在實習的選擇上不要太利益化，選擇打工掙錢，因為這份經歷錯過了也就沒有了，要把握好!其實想掙錢什麼時候都可以，不要當你畢業了回想起來自己的實習生活，感到好荒蕪好沒有意義就行。

　　看過的人還看了：