二十四節氣大暑吃什麼養生

　　大暑，氣溫達到了前所未有的高度，所以尤其要注意養生，預防中暑。飲食養生是常見的養生方法，因此大暑吃什麼成為大家比較關注的話題。那麼大暑吃什麼呢?今天小編為大家整理了一些相關資料，希望對大家有幫助。

　　大暑食物推薦

　　西紅柿

　　西紅柿甜酸適口，營養豐富，味酸甘、性微寒，歸肝、脾、胃經，有生津止渴、健胃消食、清熱解毒的功效。高溫天氣常吃些西紅柿可解暑熱，增進食慾，幫助消化。另外，據福建新東方烹飪營養專家介紹，夏季應該多吃西紅柿，還有一個重要的原因——防晒。因為番茄富含抗氧化劑番茄

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