女孩子夏天吃什麼零食好

  零食的意義是給人們增加對生活的滿足感,而不是飽足感。一份好吃的零食不僅能讓人補充營養,解解饞,更能帶給人一天的好心情。下面是小編為大家整理的,希望對大家有幫助。

  

  芝麻香辣鰻魚絲

  精選深海大鰻魚,不含澱粉,含膠原蛋白,可以美容養顏!絕無色素新增,甜鹹適中,芝麻濃郁,營養豐富,具有清涼解暑,滋補強身的作用,天然好美味!一條條祕製鰻魚絲,香香的,辣辣的,沒有一點腥味哦~~夏天必備小零食

  黃金椰蓉球

  黃金椰蓉球是由椰子、牛奶等食材製成的美食。他可以補充營養,利尿消腫,滋潤面板~

  浪漫情人梅

  採用優質新鮮李子,,吃起來酸甜可口,汁多味美。有開胃,促消化的作用,暑假必備的休閒零食~~

  澳洲進口水果糖

  手工製作的澳洲進口水果糖~~無色素,不新增防腐劑,小朋友的最愛~`

  凍幹榴蓮脆

  聽名字就能知道是榴蓮做的 ,凍幹榴蓮是一道美食,酥脆爽口、鮮果清香,吃吃吃,根本停不下來!!

  麻辣牛肉條

  土黃色的牛肉條放在大盤子裡炸成褐色的花椒和麻椒,白色香香的芝麻。讓人看了就想吃,吃一根還想吃第二根,……越吃越香,越吃越上癮。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉條炒米飯也是非常不錯的選擇!

  紅糖麻花

  紅糖麻花 顧名思義 就是 把紅糖澆在麻花的上面,外面甜甜的,裡面是酥脆的麻花,兩者結合,想想就流口水~~全家人的最愛!!

  注意事項

  溫馨提示以上零食淘寶無售的哦~~

  吃東西,吃的是食品不是價格!!零食的意義是給人們增加對生活的滿足感,而不是飽足感。 妙玉說過,用小杯喝茶是品,用大杯喝茶是飲。是一樣的道理。 所以請大家充分理解精品的含義。

  夏季養生吃什麼

  1、西瓜

  堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜中水分含量高達95%。在流汗較多的夏季,西瓜無疑是補充水分最好的水果。西瓜中含有大量葡萄糖等單糖,對人體恢復疲勞有很大的幫助。西瓜中還含有大量的胡蘿蔔素在體內能夠轉換成維他命A。西瓜還有助於利尿,瓜中的番茄紅素比番茄多出約3-6倍,有預防癌症的作用。

  2、藍莓

  藍莓的抗癌效果、預防老化以及減肥效果顯著,是“超級食品”之一。藍莓果實中含有豐富的花青素,對人體的眼睛具有很好地保養的作用,它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力。除此之外,藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。

  3、櫻桃

  櫻桃中含有大量的櫟皮酮,能有效抑制肺癌的發生。每100克櫻桃中還含有約80-300毫克的花青素,能有效調節免疫系統,同時還能預防癌症。櫻桃中富含的膳食纖維佔櫻桃重量的2.29%,全部都是水溶性膳食纖維,對減少血液中膽固醇的含量具有一定作用。

  4、檸檬

  眾所周知,檸檬中含有大量的維他命。1個檸檬中便含有人體1天所需維他命C含量的3分之1。檸檬有助於增強血管強性和韌性,對腦溢血患者有很大的幫助。檸檬中富含的維他命C對抗癌治療有較好成效。此外,檸檬還含有豐富的維他命B群,對恢復疲勞有很好的效果。同時,檸檬中的檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用,能有效預防面板老化。

  5、黃瓜

  黃瓜熱量較低。黃瓜富含維生素e、維生素b1,所含的內醇二酸,可抑制糖類食物轉化為脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維素,能加強胃腸蠕動,通暢大便,降低膽固醇,而且黃瓜熱量也較低,多吃也不怕發胖。

  6、蠶豆

  7月是盛產蠶豆的季節。蠶豆含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽鹼、維生素B1、維生素B2、煙酸、和鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質,尤其是磷和鉀含量較高。蠶豆能有效預防便祕及癌症,同時還有助於減肥。

  7、花椰菜

  也被稱為“花白菜”,每100克花椰菜中人含有人體一天所需的維他命C。同時還富有大量的維他命B1,維他命2等營養成分,比一般蔬菜的營養價值更高。花椰菜含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。

  8、蘆筍

  夏季養生吃什麼?記得要吃蘆筍。蘆筍經常被使用於西餐飲食中,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍比豆芽解酒效果更顯著,尤其是有助於恢復人體疲勞。蘆筍富含維他命A,對面板健康敏感的女性朋友來說是一種有效的食材。蘆筍富含豐富的油溶性維他命,用油稍微炒一下營養效果更好。