春季喝什麼茶補氣養血養生

　　在春季裡，應該保持良好的心情，放鬆身體，讓五臟六腑都得到舒緩，增加身體的免疫功能，抵抗春季裡的各種疾病的侵襲。那麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　養生茶方

　　1,菊花綠茶

　　藥茶配方：綠茶5 克， 菊花12 克，白糖30 克。

　　製作方法：直接用水沖泡即可。

　　飲用方法：代替茶飲，每日1 劑。

　　藥茶功效：清熱解毒，寧神明目。對風熱感冒、頭痛、目赤、心煩等有一定治療作用。

　　2,蒲公英龍井茶

　　藥茶配方：龍井茶3 克，蒲公英20克。

　　製作方法：用沸水直接沖泡。

　　飲用方法：代替茶飲。

　　藥茶功效：清熱消炎，健腦明目。用於風熱感冒，咽喉腫痛，心火過旺之失眠、頭痛。

　　3,百合綠茶

　　藥茶配方：百合花、綠茶。

　　製作方法：百合花和綠茶一同用開水沖泡。

　　飲用方法：代替茶飲。

　　花茶功效：百合花裡含有多種維生素和微量元素，可以安神醒腦，潤肺清火。

　　4,玫瑰桂花茶

　　藥茶配方：玫瑰花、桂花。

　　製作方法：玫瑰花同桂花一起用開水沖泡。

　　飲用方法：代替茶飲。

　　花茶功效：消除皺紋，清心、明目、解口燥，排毒、解毒，對面板有美白作用。

　　5,熏衣草茉莉花

　　藥茶配方：熏衣草、茉莉花。

　　製作方法：熏衣草同茉莉花一同用開水沖泡。

　　飲用方法：代替茶飲。

　　花茶功效：舒壓、安眠、潤腸、通便與減肥。