春季喝什麼湯美容養生
春天到了,氣候潮溼,我們的肌膚更需要好好呵護也不例外。那呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。
春季女性美容養生湯1、木瓜花生排骨湯
木瓜1個,花生100克、龍骨***或排骨***、蜜棗2個、生薑2片。
功效:清熱潤燥、美容。
方法:排骨用開水煮一下***去血水***,過冷水;木瓜切塊,花生蜜棗洗淨,排骨花生蜜棗一起放入煲中,大火煲開15分鐘,小火2小時,放入木瓜煲30分鐘。
春季女性美容養生湯2、蘿蔔豬舌湯
豬舌一條約600克,青蘿蔔400克、紅蘿蔔250克,蜜棗4個,陳皮一小片。
功效:秋冬季節合時湯水
方法:豬舌用開水燙過,颳去舌苔洗淨,青、紅蘿蔔去皮洗淨切角塊,陳皮浸軟刮瓢洗淨,先清水***放入青、紅蘿蔔、陳皮、蜜棗煲1小時,加入豬舌再煲至豬舌夠稔為止調味
春季女性美容養生湯3、蜆肉茵陳湯
大蜆肉***廣東叫:沙白***6-10只,茵陳篙20克,紅棗8個
功效:蜆肉性寒味甘鹹。此湯清熱、利溼、解毒
方法:河蜆或淡水蜆取肉,與茵陳篙、紅棗***去核***加清水煲1小時去渣飲湯
春季女性美容養生湯4、淮山老鴨湯
老鴨1只、淮山15克***可用鮮淮山500克***、桂圓肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。
功效:補腦益智、補中益氣
方法:老鴨剖開去內臟洗淨,將全部材料放進煲內加水,大火煲開,小火煲4小時即可。***如鮮淮山要在煲好前30分鐘放入煲內煲***
早春多喝以上4款春季女性美容養生湯,幫你補充肌膚水分,調理身體狀況,養出好膚質。
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