喝什麼花茶能排毒祛斑

  網上經常有人提這樣的問題:吃什麼東西排毒最快呢?那麼,下面是小編給你介紹的排毒祛斑的花茶,希望對你有幫助。

  排毒祛斑的花茶

  1、菊花茶

  菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶,它有著抗癌、美容養顏等諸多功效,是很適合女性朋友用來排毒的良方。

  材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。

  做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能放太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

  功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

  2、普洱茶

  普洱茶是一種高貴的濃茶,主要產地在雲南。同時它也具有減肥的功效,還能治療便祕的症狀,能夠有效的幫助腸胃的蠕動。喜歡吃甜品的人,多喝普洱也是不錯的選擇。

  材料:普洱茶葉適量,幹菊花5朵。

  做法:兩種茶葉一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對於那些不愛喝濃茶的人,泡製的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。

  功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效。

  3、山楂茶

  愛好肉食的人群,那麼山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。

  材料:山楂10克。

  做法:首先將準備好的山楂清洗乾淨,將裡面的核去掉,然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬,雜質去除,喝汁就行。

  功效:這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物,讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。

  4、玫瑰花茶

  玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外,玫瑰花還可以調氣血,促進血液迴圈,有調經的作用,同時,還具有利尿、緩和腸胃神經,另外,玫瑰花也有助於祛斑嫩膚,能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。

  做法:將以上材料用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

  功效:長期飲用有利於身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

  美容養顏又排毒的茶

  一、檸檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝,檸檬3片,蜂蜜適量。

  泡法:

  1、香蜂草用沸水沖泡放涼。

  2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

  功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

  二、祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。

  泡法:

  1、白果去殼、去衣。

  2、雪梨去皮切粒。

  3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

  4、加入牛奶,煮滾。待放涼後,加入蜂蜜飲用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

  喝什麼果蔬汁減肥排毒

  1、胡蘿蔔汁能減肥排毒

  胡蘿蔔的養生功效自然是不必多說的,由其是對於熬夜一族來說經常吃點胡蘿蔔能改善整個機體的健康,減少熬夜對肝臟,對面板的傷害,同時還能增強人的食慾,提高身體的抵抗力。胡蘿蔔200g,蘋果200g。做法:只需要把胡蘿蔔和蘋果一起榨成汁就可了。家裡如果有腹瀉的寶寶的話,也可用這道胡蘿蔔蘋果汁,輔助治療。

  2、菠菜橙子汁可排毒美容

  菠菜含有豐富的三價鐵,維生素 B1,多吃可起到一個補血,預防惡性貧血等問題。而橙子含有豐富的維生素C,可排毒,美容。菠菜:100g,橙子200g菠菜用果蔬汁榨成汁,橙子可用擠出汁,可以適當加點冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁還能防治夏季高發的面板病蕁麻疹。

  3、黃瓜汁可起到美容排毒的作用

  黃瓜含有豐富的維生素C,可起到美容排毒,利尿,強心,緩解暑熱的問題。黃瓜一條,檸檬30g,胡蘿蔔2000g,柳丁半個。分別把黃瓜,檸檬,胡蘿蔔,柳丁分別弄成汁。以胡蘿蔔汁為底,分別加入柳丁汁,檸檬汁,最後加入黃瓜汁。

  4、金橘菠蘿汁具有瘦身養顏的功效

  金橘菠蘿汁:將金橘洗淨留皮切半,將菠蘿洗淨去皮切片後,連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。功效:金橘含有豐富的苷類,具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效,二者結合,有助於健脾消食,理氣通便,加強了瘦身養顏的功效。