網球發球方法教學視訊
在網球運動中,發球最重要的是要拋好球,網球的發球分平擊發球、切削髮球和上旋發球三種,你知道發球有什麼方法嗎?面小編給大家分享,謝謝閱覽。
網球發球教程
網球發球方法
平擊發球
平擊發球在諸種發球中是球速最快的發球法,也叫謂炮彈式發球。該發球不但球速快,而且反彈低。如果身材高大就可以藉助高點選球的空中優勢直接進攻對方;如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發球。這種發球雖然力量大、球速快、威脅大,但命中率比較低。發平擊球時的擊球點應在身體的右眼前上方,以拍面中心平直對準球,擊球的後中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的“旋內鞭打”非常重要,身體充分向上向前伸展,以獲得最高擊球點,以提高發球命中率。
切削髮球
這是一種以右側旋轉***略帶下旋***為主的發球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由於切削髮球的飛行軌跡及彈跳方向所定,該發球不但球速快,威脅大,而且容易提高發球命中率。為此被世界各國多數運動員所採納。發球時把球拋到右側斜上方,球拍快速從右側中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側,使球產生右側旋轉。
上旋發球
這是以上旋為主,側旋為輔的發球法。由於球的上旋成分多於切削髮球,使球產生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網,發力越強,旋轉成份越多,弧形就越大,命中率也越高;落地後高反彈到對方的左側,迫使對方離位接球,給對方造成很大壓力,同時為發球上網帶來足夠的時間。發上旋球時把球拋到頭後偏左的位置,擊球時身體 儘量後仰成弓形,利用槓桿力量對球加旋轉,球拍快速從 左向右上方揮動,從下向上擦擊球的背面,並向右帶出,使球產生右側上旋。
除以上三種發球方法外,還有一種急劇旋轉的發球法,也叫美式旋轉發球。這種發球難度較大,需要身體腰部更多的彎曲和強力扭轉發力動作。由於難度大,稍有不慎極易造成扭傷,現已很少使用。這裡作一介紹,發美式上旋球時的拋球位於頭的後上方,揮拍沿球中下部向左上部擦球,隨揮動作在身體的右側結束,使球產生強烈上旋。
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