女人美白祛斑的食療方法效果最好

  臉面有斑是女人最怕的一件事了。而且一些美容祛斑的食療也是女人最關注的了吧,既不用運動得累死人,還不用買昂貴的化妝品。今天小編給大家整理了女人美白祛斑的食療方法知識,希望對大家有所幫助。

  女人美白祛斑的食療方法

  1、枇杷紅棗粥

  原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  做法:將枇杷沖洗明淨,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開後列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調味即可食用。

  2、山藥枸杞粥

  原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。新鮮山藥去皮,刮洗明淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。

  3、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗明淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨。紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  4、橘子山楂粥

  原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣隔離,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。

  5、大米黃瓜粥

  原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服。

  祛斑效果最好的方法

  雞蛋+醋能祛斑

  將一個新鮮雞蛋洗乾淨,選擇一個密封的容器洗淨擦乾後裝滿一斤米醋或白醋,放入雞蛋。泡上大概一週後,雞蛋蛋殼軟化後,取出雞蛋中的蛋清塗抹在長斑的部位,15分鐘後清水洗淨。每天堅持塗抹,一段時間後就會看到效果。如果想要效果更好又不介意醋蛋的味道,可以嘗試用白開水、蜂蜜沖泡醋蛋喝哦~

  祛斑原理:醋本身就有美白祛斑的功效,醋可以加速血液迴圈,幫助身體代謝掉垃圾,抑制黑色素沉澱。但!醋蛋本身並不能消滅黑色素,只能做到抑制黑色素生成。

  檸檬祛斑

  這個方法是很常見了,檸檬切片用蜂蜜浸泡,一週後取出檸檬用涼水沖泡飲用。

  祛斑原理:檸檬含有豐富的維生素C,對美白祛斑有很好的功效,不僅僅可以消除面部色斑還可以防止面板血管老化。但喝檸檬水的方法見效很慢,需要搭配其他方法哦~

  茄子祛斑

  選擇新鮮茄子一個,切片榨汁或直接摩擦長斑的部位,一日三次,一個月內見效。

  祛斑原理:茄子內含維生素P、C,可以軟化微細血管的同時還可以阻止黑色素的合成。

  中藥祛斑

  中藥祛斑是一種比較安全且有效的祛斑方法,但中藥祛斑見效慢。但對於已經形成的表層色斑,中藥已經比較難達到淡化和徹底消除的效果。每日煎服中藥兩次,需長期服用。

  祛斑原理:如果不需要快速祛斑,可以選擇去中醫院開中藥從內部入手,通過調理代謝功能,平衡體內激素水平等來調節機體,以達到阻止斑點生成的目的。

  密陀僧祛斑法

  密陀僧研至極細,加水溶解,每晚搽臉,十五分鐘後洗去。

  祛斑原理:密陀僧色黃有金屬光澤,有消腫殺蟲,收斂防腐的功效,可用於治療多種腫毒、潰瘍、溼疹等症,現代研究認為可抑制面板真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑,面藥用之”。

  祛斑產品哪款最有效果

  1.兌白祛斑套裝

  主打功效:保溼、美白、淡斑、修復調理、抗氧化

  推薦指數:★★★★★

  適合人群:所有膚質

  個人覺得祛斑的產品還是應該用套裝,這樣才有更好的延續性和互補性。

  推薦理由:兌白祛斑套裝變補水為再生“原生水”,增強細胞生水功能,能做到短期內的給肌膚補給充足的水分,從根源改善膚色問題,幫助肌膚回覆健康的更新和屏障功能,抑制黑色素生成,並加速代謝,實現膚色均勻白皙、水潤通透!祛斑霜特含祛斑成分熊果苷,能夠深層淨化肌膚,白皙由內煥變,幫助勻淨膚色,修護外來汙染、日照等給肌膚帶來的膚色暗啞問題,同時還能夠改善乾燥粗糙的膚質,令肌膚盈潤亮白。最值得推薦的是,這是一款適合一年四季使用的美白護膚品,即便是乾燥的秋冬季節也不會覺得很乾,夏季也不會覺得很厚重。

  2.香奈兒珍珠光采夜間淡斑精華

  主打功效:保美白、淡斑、修復調理

  推薦指數:★★★★★

  適合人群:所有膚質

  推薦理由:晚間護膚程式中的密集型美白護理產品,創新配方蘊含精純美白活性成分,特別針對各種膚色老化痕跡:暗沉、色素沉著和色斑得以改善。翌日醒來,肌膚散發透亮白皙光采。集中性淡斑產品,淡斑效果比較明顯,價格較貴,反彈的可能性比較高。

  3.SK-II肌因光蘊祛斑精華露

  主打功效:美白、淡斑、修復調理

  推薦指數:★★★★

  適合人群:中性混合偏乾性

  推薦理由:SK-II總是不斷推陳出新,一直在竭力滿足廣大女性的需求,這款肌因光蘊祛斑精華露能精準有效對抗頑固斑點,使肌膚更加亮澤。祛斑效果比較明顯,只是滋潤度不夠,不適合秋冬季節使用。

  4.嬌韻詩淡斑小瓷瓶

  主打功效:保溼、美白、淡斑

  推薦指數:★★★

  適合人群:所有膚質

  推薦理由:嬌韻詩明星產品,因為成分是純植物提取,所以不是見效非常快的美白產品。但是非常安全,就算是孕期的媽媽都可以用。

  5.高絲雪肌精美白化妝水

  主打功效:美白、淡斑

  推薦指數:★★

  適合人群:中性混合偏油性

  高絲雪肌精化妝水富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華,防止由於日晒所形成的黑斑雀斑,讓肌膚逐漸如雪般白皙,改善肌膚本質的美白化妝水。根據漢代中藥處方配置的純植物性的自然化妝水,能徹底改善膚質,讓肌膚呈現均勻,柔和的瑩潤光澤,溫和平緩地調理肌膚,在修護受紫外線損傷的肌膚之餘能改善膚質。只是此款化妝水含有酒精不太適合乾性面板,敏感肌更不建議使用。

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