冬天養生簡訊大全

　　冬季萬物潛伏、陽氣內藏,人體處於收納的時節,這時補充的營養更容易吸收,正是中 醫所謂的“萬物皆生於春,長於夏,收於秋,藏於冬,人亦應之”的道理。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　冬季養生關心簡訊***一***

　　1. 冬季飲食重溫補，各種湯類有大用：冬瓜排骨多補鈣;番茄雞蛋維生素;蔥姜羊肉能禦寒;木瓜排骨宜養顏;香菇燉雞養元氣。多喝湯，保健康!

　　2. 晨起一杯鮮果汁，補充維C身體好;中午飯前一杯水，補充水份臉色好;晚餐濃湯不可少，熱量不高營養好。冬季氣候很乾燥，多食湯水身體好!

您正在訪問的文章《冬天養生簡訊大全》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！