初駕車如何有效緩解緊張

  剛接觸駕駛的學員們,都會或多或少的對駕駛產生一定的緊張心理,那麼應該如何緩解這種緊張心理呢?跟著小編一起來看看吧。

  初駕車有效緩解緊張的方法

  1、首先是態度,接納自己的緊張情緒,是因為初駕不熟練心裡沒底才產生了這種情緒,並且每位初駕學員都會有這樣的一個緊張情緒的過程,不必害怕,焦慮,明白隨著自己越來越熟練,這種心理狀態也會由不熟練的緊張到熟練之後的放鬆,一點點熟練,緊張情緒也會一點點放鬆。另外就是要對自己有信心。相信自己會越來越熟練的。

  2、駕車前,應作好心理準備,儘量放鬆,只有放鬆下來,身體的駕駛操作與思維的判斷才能靈活的配合。

  3、駕車要膽大心細,急躁不得。情緒急躁,容易顧此失彼,造成操作失誤。應該不急不躁,看清情況,能走時不延誤,不能走時不亂來。

  4、學駕車幾乎都有一個誤區,以為車子開得快就是駕技高。其實,能目測前車車速,並與之保持好安全距離才是真本領。因為,只有做到“你快我快,你慢我慢,你停我停”,才是安全的保證。

  5、初學車由於駕技不熟,常會“受氣”,但千萬不能意氣用事,要有修養。因為駕車不是閒庭信步,意氣用事就等於肇事。

  6、初學車興致高是常理,可駕車時間過長沒好處, 心理緊張造成血壓升高,身體過度興奮造成腦中一團漿糊,分不清駕駛行為的正確與否。只有開一段後停下來分析分析,才有提高。當然,最好有人在旁輔導,能結合駕車講解要領。

  7、萬事開頭難,開車當然也不例外。相信每一位駕駛人都經歷過初次上路的忐忑不安,眼盯前方,雙手緊握轉向盤,身體僵直前傾,遠離前車,緩慢前行,起步停車或遇到坡路和堵車時經常熄火等等,這些都是新手的寫照,只要稍加留意很容易辨認。客觀地講,新手的確影響了車流速度,也造成了一些事故隱患,很多人給新手冠以“馬路殺手”的稱謂。於是一些很有“自知之明”的新手為了取得他人諒解,經常在自己車的後擋風玻璃上貼上“新手請多關照”、“新手磨合”等字樣。其實大可不必如此,每位駕駛人都是從“新手”走過來的,開車本來就是“熟練工種”,只要膽大心細,注意認真解決遇到的問題就會很快告別新手的行列。

  初駕車小技巧

  1、上車先看車

  上車前繞車轉一圈,看車的外況、輪胎、車底下有沒有漏油漏水。一個星期還得揭開蓋子檢查一次機油、冷卻水、剎車油。

  2、點火步驟

  拉緊手剎***防備滑動***,離合器踩到底,空檔,不踩油門***加速踏板***,轉動鑰匙到Ⅱ檔後停6秒鐘,讓汽車電子系統上電自檢,啟動潤滑系統,然後繼續轉動鑰匙到Ⅲ檔點火。點火成功後,掛一檔、鬆手剎、慢抬離合、加油、出發。

  3、開車先熱車

  電噴車幾乎不用熱車。這裡熱車是指啟動潤滑系統。停車超過3小時,發動機點著火後,怠速10秒以上,轉速錶下降到1000左右,再發車。北方嚴寒天氣適當延長怠速熱車時間。

  4、一檔起步

  轎車變速器設計偏重於速度。如果勉強用二檔起步不僅會增加發動機的負荷,而且會導致離合器早期磨損,所以轎車無論排量多少,都應一檔起步。

  5、平穩換檔

  換檔要做到兩點:一是車速達到了所換檔位的車速範圍;二是抬離合器時,抬到“聯動點”處暫停***不是慢,而是停!***,同時稍加油,感到車有向前的力量了,再輕抬離合器。這樣操作,平穩、順暢、不抖動。

  6、踩準腳剎

  為了保證緊急關頭踩準腳剎,一定要固定右腳跟的位置。以腳跟為園心,腳掌向前踩腳剎,向右踩油門。平時只要路面略微有情況,右腳掌立刻放到腳剎踏板上,進入準備狀態,確保萬無一失!

  7、帶檔剎車

  加油時發動機產生牽引力,帶擋剎車時發動機產生制動力,並且能控制兩個驅動輪同步,防止剎車時跑偏。特別重要的是,空檔時剎車助力器的輔助力會大大降低。所以任何情況下都要帶檔踩剎車,當車快要停下時,再踩下離合,退到空檔,以防憋滅火。

  8、剎車先看後視鏡

  剎車前要看一下後車距離,如果太近,並且自己與前車還有一定的距離,就稍微鬆一點剎車,避免後車追尾。

  9、時刻掌握腳剎狀況

  上路提速前輕點一下腳剎,行駛時間長了輕點一下腳剎,下坡前輕點一下腳剎,接近路口、道口前輕點一下腳剎。做到時時掌握腳剎狀況,一旦發現異常,立刻用減檔和手剎減速停車。

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