冬季兒童發低燒怎麼物理降溫

　　人體正常的體溫是在36度到37.3度之間，而體溫處於37.4度到38度屬於低燒，當寶寶出現低熱的情況家長不必急於使用退燒藥。家長可以採用物理退燒辦法。物理退燒的辦法有哪些?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　寶寶發低燒的物理降溫方法

　　1、多喝水。

　　不要以為喝水是一個敷衍的答案，在寶寶發燒時水分大量丟失容易造成寶寶脫水。給寶寶多喝水以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

　　2、脫掉多餘衣物

　　有時候寶寶體溫偏高只是由於穿著過多引起。如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　3、保持室內空氣流通

　　在天氣溫暖的時候可以多開窗戶保持室內空氣流通，而如果天氣寒冷的話也要注意早晚開窗半小時置換室內新鮮空氣。若家有冷氣，維持房間溫度於25—27 之間。可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，寶寶也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

　　4、熱水泡腳

　　熱水泡腳有助於加快血液迴圈，促進排汗，有利於降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

　　5、30%到50%酒精擦浴

　　酒精擦浴或者是熱水擦浴適合於發熱較高的患兒。如果是擔心寶寶會對酒精過敏可以採用熱水擦浴的方法。酒精擦浴的方法是用30%—50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸溼後擦拭患兒頸部、四肢、後背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。

　　6、溫水浸浴

　　將孩子身上衣物脫掉，準備滿滿一盆溫水***37度到45度***讓寶寶泡在水中。如此可使寶寶面板的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

　　7、冰袋冷敷

　　冰袋冷敷可以用於大血管經過的地方，不宜冰敷在耳後、頸後、足底、胸部、腹部與下陰部。家長可以到藥店購買退熱貼，使用前要放冰箱冷凍效果更好，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

　　8、合理使用退燒藥

　　當八個月寶寶體溫超過38℃的時侯，可以按照說明書的使用方法使用退燒藥或退燒栓劑。寶寶發燒不超過38℃，建議只用物理降溫，但如超過38.5℃或孩子有驚厥史，要及時用退燒藥。父母最好選用對乙醯氨基酚***百服寧、泰諾林等***、布洛芬***美林等***這兩款兒科醫生使用最廣，臨床安全性較高的藥物。

　　9、及時就醫

　　當孩子體溫超過38.5℃或者反覆用藥後體溫持續升高或者伴有驚厥、嘔吐、腹瀉等情況，要及時就醫檢查。

　　冬天發燒怎麼物理降溫

　　冬天發燒物理降溫之熱水泡腳

　　冬天大家常會有泡腳的習慣，而此時發燒患者也可以用熱水泡腳降溫，水溫在40攝氏度左右，以腳能適應為宜，泡15-20分鐘，對於恢復病情很有幫助，泡腳能促進血液迴圈，幫助排汗散熱，將體內的餘熱帶出體外，利於退熱。

　　冬天發燒物理降溫之喝溫開水

　　冬天發燒患者喝溫開水達到降溫的效果也是不錯的，每次80ml左右，每間隔20-30分鐘再喝，喝溫開水不僅能補充因發燒流失的水分，幫助發燒患者平衡體溫，還能促進發汗，排毒散熱，促進發燒患者恢復健康。

　　冬天發燒物理降溫之溫水擦拭

　　冬天發燒用溫水擦拭不失為一個退熱好辦法，這個做物理降溫的原理是利用水的蒸發帶走熱量，而人體散熱最好的地方就是大血管的分佈處，如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝，可以用溫溼毛巾反覆擦拭這些部位可能通過血迴圈快速降溫，使得熱量蒸發排出去，此時前胸是不能用溫水擦的，因為會誘發神經反射引起冠狀動脈痙攣。

　　冬天發燒物理降溫之頭部冷敷

　　頭部冷敷物理降溫法在生活中很常見，非常簡單，將毛巾用涼水浸溼後，擰乾水分，敷在發燒患者前額部，直到毛巾變熱，再重新換冷毛巾，如此反覆，知道退燒為止，還可以將水袋中加入涼水，枕在腦下，也是退燒的好方法，可以快速降低頭部溫度，以免高熱傷害大腦神經系統。

　　冬天發燒溫馨提示

　　如果發燒比較嚴重，體溫超過38.5°C，一直不退熱，此時必須就醫治療，檢查病因，在醫生的指導下用藥治療，以免造成不良的後果。在冬天一定要注意保暖，出門戴好圍巾、口罩、手套等，以免著涼受寒。

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