全國數十所重點高中作息時間表

　　據報道，2018年衡水中學有214名考生被清華北大錄取，位居全國第一。有人說，衡中是應試教育的怪胎，毛坦廠中學是“高考工廠”，曾經名震天下的黃岡中學也是靠“分數”論英雄……那麼中國重點高中的作息時間都是怎樣的呢?你還記得你高中的作息時間嗎?

　　四大中學

　　衡水、毛坦廠、黃岡、人大附中四所中學一直被視為高中教學標杆，每個學校有每個學校的特點，比如衡中起的最早，毛坦廠中學睡的最晚，這些學校的作息時間安排精確到分鐘。學霸的一天作息到底是怎樣的?***以下資訊來自網路，僅供參考，歡迎糾錯***

　　衡水中學

　　黃岡中學

　　毛坦廠中學

　　北京人大附中

　　廣東省

　　廣東作為高考大省，高考競爭尤為激烈。以下兩所名校作息時間差別不大，在壓力之下相信很多同學會挑燈夜戰。

　　華南師範大學附屬中學

　　廣東實驗中學

　　北京市

　　北京四中

　　北師大附屬實驗中學

　　北師大學第二附屬中學

 

　　早上8:00到12:15一共五節課，每節40分鐘，3、4節之間上操，下午1:30到5:00，一節40、一節35+35，還有一節選修60分鐘。

　　清華大學附屬中學

 

　　高一、高二：8：00上課，一般早自習是做值日、交作業。每節課40分鐘，休息10分鐘，在第二節課下課後，即9：30，一直到10：00是上操時間***週一升旗***。上午共上5節課，12：20下課。下午1：40上課，上到5：40，然後放學。

　　高三：7：40開始早讀***聽力、英文和語文專項訓練***，8：00上課，中間不上操，具體安排看學校。下午1：40上課，一直到差不多6：00。

　　河北省

　　石家莊市第二中學

　　衡水二中

　　注：***早上起床後，5-8分鐘到操場集合準備跑操***包括內務和洗漱，時間長了你會忽略，必備：隨身帶操間小讀，語文或英語，老班每天到***兩圈操後班主任會視情況開小會。

　　午休時間有英語和語文作業，可休息20分鐘，期間必須保持紀律，否則後果很嚴重。***

　　湖北

　　華中師大一附中

　　武漢市第二中學

　　武漢外國語學校

　　湖南

　　長沙雅禮中學

　　湖南師範大學附屬中學

　　上海

　　復旦大學附屬中學

　　華東師大第二附屬中學

　　上海交通大學附屬中學

　　四川

　　成都外國語學校

　　成都實驗外國語學校

　　河南

　　鄭州市第一中學

　　鄭州外國語學校

　　河南省實驗中學

　　山東

　　山東省實驗中學

　　青島二中

　　江蘇

　　南師大第二附屬中學

　　南京金陵中學

　　可以發現，上述29所重點高中的時間安排都很緊湊：

　　1、“高考工廠”毛坦廠中學睡的全國最晚!!00:30熄燈休息，如果事實真如此，那不得不佩服該校的同學，真的很辛苦!

　　2、大城市的走讀生，從學校作息表上看比較輕鬆，一般7點之後到校，下午6點之前離校。比如北京四中***7:55-16:00，這放學時間和小學生一樣呢***、北京大學二附中***8:00-17:00***、清華大學附中***8:00-17:00***、山東省實驗中學***7:30-17:40***。但其實根據小編經驗，高中生選擇走讀的還是少數，大部分學生和家長會選擇住校。畢竟學校比家裡會更有學習的氛圍。

　　3、衡水中學、衡水二中起的最早***5:30***：在上邊蒐集的29所中學作息表中可以看到，這兩所學校是起床最早的。和毛坦廠不同，衡中的更看重“早晨”的時間呢。

　　4、幾乎所有高中的熄燈時間都在晚上十點之後，甚至凌晨12點之後!想必很多高中生都是從高中***高三***養成了“晚睡”的習慣吧。

　　朋友，你們學校的作息時間表是怎麼樣的呢?

　　如果你已經畢業了，你還記得當年高中的作息時間嗎?

　　最後，想對高中的孩子們囉嗦兩句：大家的時間有限，每個人的精力有限，同學們在學校的時間表框架下，要養成良好的作息習慣，提高時間利用率和學習效率，每天給自己規劃出固定的鍛鍊身體的時間，要知道“身體是革命的本錢”，做到勞逸結合，才能度過相對輕鬆的高中三年。無論怎樣，高中的主旋律肯定是“辛苦”的，相信自己，加油!