關於籃球走步規則介紹

　　走步，是我們在籃球運動中對帶球走的一種叫法，但在籃球規則中卻找不到走步這個詞，下面小編給大家介紹關於籃球走步規則的相關資料，希望對您有所幫助。

　　走步規則簡介

　　籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。

　　帶球走屬於進攻違例的一種，廣泛出現在業餘水平和高水平的比賽中，NBA和美國夢之隊的帶球走違例更是成為人們茶餘飯後的笑談。

　　中樞腳

　　判斷是否走步***帶球走***首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。

　　下面的引自籃球規則第25條——帶球走：

　　25.2.1對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：

　　·雙腳站在地面上時：

　　——一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。

　　·移動時：

　　——如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。

　　——如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。

　　——如果雙腳離地，該隊員某隻腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時，那隻腳並雙腳同時落地停止，則哪隻腳都不是中樞腳。

　　走步裁判誤判

　　無論是高水平的比賽，還是低水平的比賽帶球走的違例現象，總是不斷地發生。而臨場裁判員對帶球定違例的判斷，總是發生這樣或那樣的錯誤。給公正的比賽帶來不公正的結果。在臨場中，由於裁判員漏判在籃下持球進攻隊員的帶球走步，可以造成進攻隊直接得分;可以使防守者失去搶籃板球的位置，可以造成防守者一次侵人犯規，可以造成防守一方對正在做投籃動作的隊員犯規，還可以因為對帶球走步沒有判，防守者有意見，一時激動，說出不禮貌的話，被判一次技術犯規。在比賽的關鍵時刻，因漏判帶球走步，能導致球隊的勝負，會引起球場***。給比賽帶來更大的麻煩。所以，對帶球走步違例的判罰，不能掉以輕心，要足夠的重視。

　　要想判準帶球走步違例，必須找出漏判或錯判帶球走步的原因。產生漏判、錯判帶球走步違例的原因，有以下幾點：

　　1、確定持球隊員中樞腳的概念不清楚

　　確定持球隊員的中樞腳，是判斷持球隊員是否帶球走步的關鍵。因此，要認真學習和研究帶球走步規則，特別是要掌握確定持球隊員中樞腳的方法和持球移動的規定。確定中樞腳的方法是：如果隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作為中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成中樞腳。如果隊員在移動或運球中接到球，若一腳正接觸地面，另一腳一接觸地面時，原先那隻腳應成了中樞腳;隊員可以跳起正接觸地面的那隻腳，並雙腳同時著地，則哪隻腳都不是中樞腳。如果隊員在移動或運球中接到球，若雙腳離地，雙腳同時著地，任何一腳都可以做中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成了中樞腳;若雙腳離地，兩腳分先後著地，則先著地的腳是中樞腳。若一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪隻腳都不是中樞腳。

　　當確定了中樞腳後，必須掌握持球移動的規定和要求。比賽中，隊員在傳球或投籃時，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面;隊員在運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起;停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時：隊員在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面;隊員若運球開始時，在球離手前哪隻腳都不可以抬起。如果持球隊員違反了持球移動的規定，就是帶球走步違例。

　　2、距離持球移動的隊員太遠

　　臨場裁判員距離持球移動的隊員太遠，一方面不易很快確定持球隊員的中樞腳，另一方面不能看清楚持球隊員移動的情況，這樣就容易產生錯、漏判帶球走步違例。因此。臨場裁判要積極移動，縮短和選擇與持球移動隊員的距離和位置。

　　3、被持球隊員移動的假動作所迷惑

　　裁判員在臨場觀察持球移動的隊員時，要首先注意持球隊員膝關節以下的動作，不能光看上而不看下，也不能先看上後看下。要先觀察持球隊員膝關節以下的同時，再觀察持球隊員的其他動作。這是裁判員判斷持球隊員是否帶球走的觀察原則。

　　持球隊員在籃下，利用跨步做各種各樣的假動作，利用跨步結合上體做各種各樣的假動作，企圖欺騙對手，達到有效進攻的目的，這是優秀籃球運動員的最突出的特點之一。臨場裁判員在觀察他們的持球移動時，既不能因持球隊員跨步的範圍大，或者持球移動的姿勢彆扭和不協調，而判成帶球走步違例，也不能把持球隊員做各種各樣假動作的同時，悄悄地或者大大方方地移動了中樞腳，當成了合法的持球移動。要觀察持球隊員持球移動時的假動作但不要被持球隊員持球移動時的假動作所迷惑這是判準持球隊員是否帶球走的又一重要因素。

　　走步跳步介紹

　　跳步是在籃球規則充許下發展起來的一種技術動作,它遵守的是無中樞腳時對隊員傳球或投籃的規則。

　　一、跳步***後投籃***具體是一個什麼樣的動作

　　接著跳起中樞腳並雙腳同時落地，最後雙腳起跳投籃後落回地面。

　　二、跳步實際上是一個無中樞腳的運球員的投籃。

　　運球或傳球時，隊員雙腳離地接住活球一腳落地，此時落地的腳成為中樞腳。接著跳起中樞腳並雙腳同時落地，隊員在此已沒有中樞腳了，最後雙腳起跳投籃後落回地面。所以跳步實際上就是一箇中樞腳的運球員的投籃。

　　三、什麼時無中樞腳

　　籃球規則：“如果雙腳離地，該隊員一腳落地，於是該腳成為中樞腳。如果隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止，那麼，哪隻腳都不是中樞腳。”

　　簡單來理解就是：隊員雙腳離地接住活球一腳落地***落地的腳成為中樞腳***，接著跳起中樞腳並雙腳同時落地，隊員在此已沒有中樞腳了。

　　四、規則對無中樞腳腳員的一腳或雙腳移動的限制。

　　下面是引用籃球規則的：

　　停止時哪隻腳都不是中樞腳