羽毛球后場技術視訊

　　羽毛球后場技術有哪幾種，各種技術中手的各部分怎麼發揮最大力量?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　羽毛球后場技術介紹

　　一、正手擊高遠球

　　二、反手擊高遠球

　　看準對方的來球落向左後場區的時候，迅速把身體轉向左後方，移動到適合的擊球位置，背對球網，並用反手握拍法握拍，最後一步右腳跨向左後方，球拍由身前舉到左肩附近，以大臂帶動前臂轉動，擊球時前臂由左肩上方往下繞半弧形，最後一剎那時手指緊握球拍，擊球點應在右肩上方為好，以手腕往右後上方或者根據還擊的需要掌握好球拍的角度鞭打進行擊球，把球擊向後上方。擊球后，轉身手臂回收至胸前。

　　三、擊平高球

　　擊平高球與擊高遠球一樣，平高球也可以分別用正手、頭頂或者是反手技術去擊打。不論是用正手、頭頂或者是反手技術擊打平高球，其擊球前的準備動作與用正手、頭頂或者是反手技術擊打高遠球的準備動作相似，只是在擊球的一剎那，手腕是向前使勁而不是向前上方使勁。

　　四、吊球

　　把對方擊來的高球，從後場輕擊或輕切、輕劈到對方的近網附近，叫做吊球。吊球從其動作方法，球的飛行弧線的不同可分為輕吊、攔吊、劈吊***其中每項都包括正手、頭頂、反手等方法***。

　　***一***、正手吊球

　　擊球前動作同正手擊高球。擊球的一剎那，前臂突然減速，角手腕的閃動向前下輕輕切擊球託的右側後下部。關鍵是用力方向 ***圖3-7-3*** 向前下，使球越網後即下落。擊球后，手臂隨慣性自然回收到胸前。

　　***二***、反手吊球

　　擊球前的動作同反手擊高球。不同點是前臂上擺，拇指內側頂住拍柄，手腕向後“甩腕閃動”***由屈到後伸外展***輕擊球託的後下部位，使球的受力向前下方，球沿直線方向落到對方網前。

　　五、扣殺球

　　扣殺球是把高球用力向前下方重擊、重切或重“點”擊球。這種球速度快、力量大。比賽中，殺球可以直接得分，也可以使對方處於被動防守的地位。這一技術是羽毛球進攻中的主要技術之一。

　　扣殺球從擊球點距身體的位置可分為：正手扣殺、頭頂扣殺和反手扣殺;從擊球力量的大小分：大力殺、輕殺、劈殺、點殺、開網大力殺等。

　　***一***、正手扣殺球

　　準備姿勢與正手擊高球相似。不同之處是右腳起跳後，身體後仰成反弓後收腹用力，靠腰腹帶動大臂、大臂帶動前臂、前臂帶動手腕，形成向下鞭打的用力，球拍正面擊球託的後部，無切擊，使球沿直線向前下方快速飛行。擊球后立即成還原準備姿勢。

　　***二***、反手扣殺球

　　動作方法與反手擊高球相同。不同之處是擊球前的揮拍用力要大，身體反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭打用力，可向對方的直線或對角線的下方用力，擊球瞬間球拍與扣殺球方向的水平夾角小於90角。

　　***三***、騰空突擊扣殺

　　擊球前，右腳稍前，左腳稍後，身體稍前傾、屈膝，重心落在右腳上，準備起周。起跳後，身體向右後方騰起，上身右後仰成反弓形，右臂右上抬，肩儘量後拉。擊球前臂快速舉起，手腕從後伸至前臂旋內跟著屈收壓腕鞭打高速向前下擊球。殺球后，屈膝緩衝，右腳右側著地，重心在右腳前;左腳在左側前著地，並迅速還原。