養顏美容妙方美容養顏茶妙方

　　隨著生活工作壓力的不斷加大，女性的壓力越來越大，加上繁重的環境壓力之下並沒有充裕的時間養顏美容，而那些想擁有年輕健康的面板是每個女人夢寐以求的事情。那麼女人美容養顏的妙方有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　養顏美容妙方

　　梳出好氣色出好氣色

　　氣血暢通臉色才會好，而多梳頭對氣血暢通很有幫助。因為，頭部是人體經絡彙集的重要部位，穴位豐富。梳頭不但有助於驅散頭部的風溼病邪，促進頭部氣血迴圈，營養毛髮，減少白髮和防脫髮，對於高血壓、動脈硬化等引起的眩暈症也有特殊功效。

　　早上起床後梳梳頭，可以適當刺激頭部諸多經穴，讓體內陽氣升發舒暢，人也神清氣爽了。平時沒事梳上兩三百下，對改善氣色幫助很大。

　　吃個美妙食物

　　黑枸杞作為高原奇珍，富含抗氧化抗衰老的花青素，而花青素則是女人容顏不衰的至尊法寶。

　　每天一杯黑枸杞茶，極具美容養顏的效果，讓時間停留在臉上!

　　享受午間美容

　　越來越多的研究發現，每天中午小睡對健康具有近期和遠期益處。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。

　　午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。

　　泡個舒適的澡澡

　　熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液迴圈。如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發現自己的氣色格外好。

　　享受SPA是製造好臉色最有效的懶人被動運動。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場放鬆行動，將會是既享受又有效的體驗。

　　該吃的“好臉色”食物

　　做個好面膜面膜+甜蜜拍打

　　每天晚上臨睡前，把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然後在臉上敷5分鐘***敏感肌膚除外***。

　　除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是一種製造紅潤的零成本美容課。

　　美容養顏茶妙方

　　玉竹茶

　　做法：玉竹9克，沸水沖泡，每日代茶頻飲。

　　功效：有養陰潤燥，生津潤顏之功效，長期服用可輕身延年。

　　牛奶紅茶

　　做法：牛奶100克，紅茶1克，食鹽適量。先將紅茶煎濃汁，再將牛奶煮沸，兌入紅茶汁，同時加入少許食鹽，和勻代茶飲。

　　功效：有益氣填精，養顏潤膚之功效，長期服用可令人體質強健，肌膚潔白潤澤有彈性。

　　桃花瓜仁茶

　　做法：桃花5克，冬瓜仁5克，白楊柳2.5克。將以上3味，沸水沖泡，加蓋燜5分鐘後代茶飲。

　　功效：經常飲用有祛風活血，悅澤面容，祛除黑斑的功效。適用於面部多黑斑者。

　　珍珠茶

　　做法：珍珠粉2克、茶葉10克。沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

　　功效：有潤膚、葆青春、美容顏、防面板衰老之功效。

　　玫瑰花茶

　　做法：玫瑰花適量、綠茶10克。沸水沖泡代茶飲。

　　功效：有降火氣、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

　　姜棗茶

　　做法：生薑200克、大棗200克、鹽20克、甘草30克、丁香30克、沉香30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10-15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

　　功效：長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

　　桃花茶

　　做法：幹桃花4克、綠茶5克，沸水沖泡飲服。

　　功效：適用於面部黑斑、老年斑及因日照致面板較黑者。孕婦及月經過多著忌服。

　　何首烏茶

　　做法：綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各10克。將上述幾味加水共煎、去渣飲用，每日一劑，隨意分次飲完。

　　功效：有美容、降脂、減肥的功效。