愛運動黑板報圖片素材有哪些

　　運動能讓人神清氣爽，疲憊過後得到的舒爽，那不妨和小編看一下相關的黑板報該怎麼做?以下的內容資料希望對你有所幫助。

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　　愛運動黑板報相關資料1：運動名言

　　1*** 身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。

　　2*** 長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

　　3*** 體育是填補空虛的最佳良藥。

　　4*** 天天做體操，壽比南山鬆不老。

　　5*** 輕視體育的民族，是落後的民族，是捱打的民族，是衰亡的民族。

　　6*** 踢踢腿、彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。

　　7*** 體育能給你帶來更多的幸福。

　　8*** 晚霞誠可貴，健康價更高，欲圖享老福，運動要抓牢。

　　9*** 體育精神是人性的永恆。

　　10*** 友誼第一，比賽第二。

　　11*** 運動使人健康、使人聰明、使人快樂。

　　12*** 讓體育運動成為一種習慣，成為你生活的一部分。

　　13*** 滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。

　　14*** 如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運動吧。

　　15*** 各種娛樂的高下優劣，最能顯示那個人的高下優劣。

　　愛運動黑板報相關資料2：運動知識

　　一、游泳怎麼換氣

　　在炎熱的夏季,人們會尋找各種解暑降溫的方法,游泳就是許多人的首選,但是游泳也是需要技巧的,只有掌握正確的游泳方法才能真正體驗到游泳的樂趣。下面小編為大家介紹,游泳時如何換氣。

　　1、水中憋氣

　　手扶池邊、同伴或教練的手蹲下,使頭沒入水中練習憋氣,若干時間後站起,進而不需保護自行練習。憋氣時間越長越好。若頭部感到不適,既應終止練習,以免引起傷害 。

　　2、水中吐氣

　　手扶池壁或同伴的手蹲下,將頭沒入水中,再徐徐的以口***鼻***吐氣,最好單獨用鼻吐氣。一段時間後緩緩站起。

　　在水中吐氣時間越長越好,注意:吐氣不可斷斷續續的間歇吐氣。***容易嗆水***

　　3、韻律呼吸

　　在水中用口***鼻***吐氣,除了注意節奏外,可以配合雙手壓水的動作來進行。在幼兒教學中,因為常有站不到池底的問題,所以韻律呼吸的指導更加重要,教練們可以把呼吸視為換氣的初步。

　　一、游泳怎麼換氣

　　在炎熱的夏季,人們會尋找各種解暑降溫的方法,游泳就是許多人的首選,但是游泳也是需要技巧的,只有掌握正確的游泳方法才能真正體驗到游泳的樂趣。下面小編為大家介紹,游泳時如何換氣。

　　1、水中憋氣

　　手扶池邊、同伴或教練的手蹲下,使頭沒入水中練習憋氣,若干時間後站起,進而不需保護自行練習。憋氣時間越長越好。若頭部感到不適,既應終止練習,以免引起傷害 。

　　2、水中吐氣

　　手扶池壁或同伴的手蹲下,將頭沒入水中,再徐徐的以口***鼻***吐氣,最好單獨用鼻吐氣。一段時間後緩緩站起。

　　在水中吐氣時間越長越好,注意:吐氣不可斷斷續續的間歇吐氣。***容易嗆水***

　　3、韻律呼吸

　　在水中用口***鼻***吐氣,除了注意節奏外,可以配合雙手壓水的動作來進行。在幼兒教學中,因為常有站不到池底的問題,所以韻律呼吸的指導更加重要,教練們可以把呼吸視為換氣的初步。

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