羅漢果的副作用

  ,羅漢果是國家首批批准的藥食兩用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。那麼羅漢果有副作用嗎?以下是小編為你整理的,希望能幫到你。

  

  萬物都有兩面性,羅漢果功效多,但也有一定的副作用。一般來說是很小的,因為羅漢果太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。

  短期內飲用羅漢果無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說,不建議喝羅漢果水的,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。

  羅漢果的作用

  中醫藥學認為,羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。現代醫學證明,羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效,還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

  羅漢果營養價值高,其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍,不產生熱量,是飲料、糖果行業的名貴原料,是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶,可防多種疾病,改善肥胖者的形象,是愛美女性的首選之物哦。

  羅漢果泡水的方法

  1、要選擇優質的羅漢果,羅漢果乾果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白,不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。

  2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份,分量的多少取決於水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。

  3、就是泡水了,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水衝入,數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎,可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒,有胃病的人飲用時可加點薑片。

  6類人群適合喝羅漢果茶

  1、逢年過節,為買健康禮品頭痛的人。

  2、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。

  3、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

  4、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。

  5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

  6、經常吸菸、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

  雖然很小,但是也要注意正確的喝法哦。