有哪些精油適合夏季游泳用的

  夏季,很多女性喜歡上泳池游泳,不僅能消夏解暑,還能減壓消遣。那麼呢?下面小編整理了相關的資料,一起了解吧!

  夏季游泳推薦精油有哪些:

  茶樹:它抗黴菌的特性,可清除陰道的念珠菌感染,一般而言,對生殖器感染很有幫助。也可淨化尿道,改善膀胱炎。解除生殖器與肛門的搔癢,也能舒緩一般性的搔癢。

  佛手柑:對尿道極有價值的抗菌劑,處理尿道的感染和發炎現象很有效,主要能改善膀胱炎。

  檀香:對生殖泌尿系統極有幫助,可改善膀胱炎,預防細菌感染。

  夏季游泳推薦的精油配方:

  1、芳香浴

  選擇茶樹、佛手柑、檀香精油中的其中一種滴入浴缸或浴盆中,5到10滴即可。如果泡浴不便也可以選擇盆浴,同樣可以達到預防消炎的效果哦。

  2、女性泡澡:改善經性行為傳染疾病,淨化性器官,可促進陰道的分泌作用。

  檀香3滴+安息香3滴+玫瑰2滴。

  3、泌尿感染:盆浴,對膀胱、尿道發炎症狀都有不錯的功效。

  佛手柑3滴+薰衣草2滴+茶樹3滴。

  女性夏季游泳要注意什麼

  1、不要在深水位停留過久

  通常深水位的水溫較低,水壓較大,人體會產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,抵抗力也會在此時下降,許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時應儘量避免在深水位待的時間過長。否則有可能引起女性內分泌失調、閉經、腹痛等病症。

  2、慎用共用物品

  公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性儘量不要讓面板直接接觸凳子,換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好,特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。在游泳過程中也不能大意。

  經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此粘在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起黴菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓面板直接接觸地面。

  3、不要到水源受到汙染的水中游泳,以防髒水進入陰道,引發感染。

  4、陰冷天不要游泳,也不要到水特別涼的泉水裡游泳,因為女性的抵抗力和適應性較差。

  5、游泳後應儘快用清水洗澡,以保持面板及外陰清潔。如發現不適,應及時去醫院檢查治療。

  6、有婦科病症狀不能游泳

  現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又沒有神經分佈,即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺,所以很多人都不會注意。另一方面,游泳池的水雖然是迴圈消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。

  因此,如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常,或正處於炎症治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水裡的細菌感染,反而加重病情。

  從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。正因為女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性來說,除了患有面板病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外,

  7、經期前後和排卵期不能游泳

  對女性而言,有2個時期最好不要游泳,第1個時期是月經來潮期間,由於分泌物的增加,及經血的關係,若進入游泳池,衛生和美觀都不適宜,有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條,來避免分泌物的困擾,衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感,再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染,造成發炎,不建議使用。若一定得在這段期間游泳,最好能用藥物控制,避開經期。

  第2個時期為排卵期,此時陰道分泌物因準備迎接精子進入,會較為清及稀,抵抗細菌的能力也會較差,若此時進入游泳池游泳,很容易造成陰道感染及發炎,因此要避開這段時期再下水。