容精油的使用方法有哪些

  多女性都喜歡用精油美容,那美呢?下面小編整理了相關的資料,一起了解吧!

  美容精油的功效

  精油是由植物提取,以遊離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹幹中,它具備調節溫度和預防疾病的保護功能,能舒心養顏,放鬆減壓。

  美容精油使用方法

  1、蒸薰法

  把清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5-6滴精油,燃點蠟燭放置在香薰爐內,待熱力使水中精油慢慢釋放出來,調配不同的精油滴入香薰爐中,可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。

  2、吸入法

  把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴在熱水裡,不超過六滴,將精油充分攪勻後,用大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘,薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

  3、按摩法

  把2—3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩,最好在剛洗完澡,趁著身體微溼時效果最好,可以消除疲勞,幫助睡眠。

  注意:使用精油按摩,必須使用稀釋過的精油,以免對肌膚造成過敏。

  4、香薰漱口法

  將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然後吐出,重複至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新,保護牙齒,減少喉炎。

  常用精油:茶樹,薰衣草,薄荷,牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉籤點在牙痛部位,即可緩解牙痛。

  5、按敷法:冷敷或者熱敷

  把3—6滴芳香精油加入冷水或熱水中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰乾,敷在面上,並用雙手輕輕按壓,使帶有精華油的水分能儘量滲入面板內,重複以上步驟5—10次。

  身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。

  冷敷可以緩解、鎮定、安撫,熱敷可以排毒、促進血液迴圈。

  常用精油:薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

  6、噴灑法

  把精油加在蒸餾水中,比例是10滴油兌10毫升水,放入噴霧瓶內,需要用的時候噴灑,可以用在床上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活環境的作用。

  美容精油哪個好?

  1控制諷刺——羅勒精油basil

  提取自葉、花。收緊改善阻塞面板、控制粉刺;治頭痛和偏頭痛、感冒、咳嗽,消化異常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,對月經方面很管用;使感覺敏銳、精神集中、抗沮喪。 敏感面板少量使用,孕婦禁用

  2改善毛孔粗大——鼠尾草精油sage

  提取自花朵和葉子。改善頭髮暗淡無光;止血、癒合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、溼疹、乾癬、潰瘍;調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生;改善便祕、利尿、減肥;幫助淋巴排毒、提高血壓;幫助運動後的各種疼痛疏解;增強記憶、鎮靜神經。 孕婦、癲癇症患者禁用

  3保溼面板——甜橙精油orange

  提取自果皮。甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一,有著甜甜橙香味的甜橙精油,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,由於橙皮中含有大量的維他命C,能預防感冒、對面板有保溼效果、能平衡面板的酸鹹值、幫助膠原形成,對於身體組織的生長與修復有良好的功效。能促進發汗,因而可幫助阻塞的面板排出毒素,對油性、暗瘡或乾燥面板者皆有幫助。 甜橙精油會引起光敏感,使用後肌膚勿直接晒太陽

  4瘦鼻精油——玫嬌莎精油

  提取庫拉索蘆薈、北美金縷梅提取物、南非仙人掌提取物、玻尿酸、西班牙甘草提取物、蓮花提取物,長期塗抹可以促進鼻樑發育,達到瘦鼻效果。

  5淨化面板——肉桂精油cinnamon

  提取自葉子。能安撫沮喪、增強活力、提振情緒,對全身有緊實、調理的效果,也能舒緩肌肉痙攣和關節風溼痛症狀,孕婦禁用。