下顎面板鬆弛怎麼辦

　　隨著年齡的增長,面板血液迴圈開始變慢,真皮織組失去彈性,肌膚自然就會變得鬆弛無力,很多瘦小的女明星卻被拍到了雙下巴,這並不是因為她的脂肪多,而是由於肌膚鬆弛引起的。因此,想要對抗初老,拯救鬆弛面板,緊緻肌膚就成為了重中之重。那麼,有什麼方法可以緊膚呢?以下是小編為大家整理的，給大家作為參考，希望對你有幫助!

　　拯救鬆弛小臉雙下巴 對抗初老從緊膚開始

　　鬆弛原因一：蛋白因衰老減少

　　肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了面板使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令面板失去彈性。

　　緊膚祕訣一：補充膠原蛋白

　　膠原蛋白進入面板後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使面板彈性恢復、柔韌充盈，可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩面板衰老。除了使用含有膠原蛋白的護膚品外，其實在生活中，很多食物裡也含有膠原蛋白，比如牛筋、軟骨、雞皮、豬皮、豬蹄等含有大量的膠原蛋白，適當地吃一點，給肌膚補充膠原蛋白。

　　緊膚祕訣二：使用面膜

　　使用高濃度、小分子透明質酸面膜。作為優秀的保溼成分，透明質酸可吸收自身重量數百倍的水分，而小分子形態能更快速地到達肌膚真皮層，在5小時內源源不斷向肌底輸送水分，令肌膚看起來不再鬆垮垮。

　　緊膚祕訣三：按摩提升緊緻度

　　臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊緻產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液迴圈，增加肌膚含氧量，進一步幫助緊緻肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉後花上5分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊緻的外觀!

　　緊膚按摩法：

　　Step 1：於面部五點***額頭、面頰、鼻、下巴***塗上面霜，雙手合十揉搓預熱手掌，然後迅速把產品塗開。

　　Step 2：從下往上，由內至外，用指腹力度輕柔地螺旋式按摩。沿著面部骨性輪廓走向，由下至上按摩兩頰;然後沿著眼周骨輪廓，從靠眼下至眉心開始打圈按摩。頸部由下至上按摩，提升下巴以及下顎部位肌膚。

　　Step 3：穴位點壓。在承泣穴***眼球正下方***、頰車穴***頰骨下方凹陷處***、承漿穴***下巴正中間凹陷處***分別點壓六下，分別有助於改善眼周鬆弛、消除臉頰水腫以及消除面部鬆弛。

　　教你解救鬆弛型雙下巴的方法

　　方法1：針對面板鬆弛，強化膠原蛋白的同時增加透明質酸

　　我們時常忽視對下巴的呵護，無法補充到營養的下巴總是更容易鬆弛下垂，想要保持下巴的緊緻，就要保持真皮層的量感，而這些是由膠原蛋白等彈力纖維和充滿在它們空隙間的玻尿酸來保證的。而表皮的彈性則由充足水分來保證，因此建議使用特別強化了膠原蛋白或透明質酸的產品，保證肌膚表皮的彈性飽滿和真皮層的緊實度。

　　:方法2：預防雙下巴，肌肉訓練最有效

　　臉部的表情肌是附著在面板上的，所以一旦肌肉鬆弛，面板也會同時變鬆弛。特別是雙下巴、口角下垂等，和肌肉鬆弛有很大關係。為了預防這些情況出現，有必要進行肌肉訓練。

　　step1面向正前方，舌頭用力地頂住下顎的牙肉，保持5秒後回到原位。

　　step2把口張開，發出“啊”音。

　　step3保持口張開，慢慢向上抬起頭仰視。停住5秒後回到原位，再重複1～3動作。

　　方法3：給予表皮充足滋養，確保面板充滿彈性

　　隨著年齡的增加，受地心引力作用，面板不再柔軟而充滿彈性，因此無法承載皮下脂肪的重量而導致雙下巴的產生。注重真皮層的養護和肌肉鍛鍊之外，保障面板最前沿的健康尤為重要。加強對錶皮的滋養，補充足夠水分和營養，以此保證表皮新陳代謝的穩定，形成強韌的有彈性的表皮肌膚。