吃什麼食物可以祛痘

  痘痘來了!紅腫癢痛好幾天不說,留下來的痘印,更是讓美女們深惡痛絕。如何讓痘痘永遠不來騷擾呢?祛痘吃什麼呢?只做表面功夫恐怕不夠了,你還需要內養。下面,小編為你介紹5款蔬果汁,助你排毒養顏,痘痘永不來!

  祛痘吃什麼

  原料:芹菜、香蕉

  製作方法:

  1.將芹菜洗淨,切成小段。

  2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。

  3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

  原料:西瓜、菠菜

  製作方法:

  1.菠蘿去皮,去核切成小塊。

  2.西瓜最營養的是它的籽,所以要連籽一起打

  3.將菠菜洗淨,切成小段。

  4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

  原料:芒果、柚子

  製作方法:

  1.將芒果去皮,去核,切成小塊。

  2.將柚子去皮,切成小塊。

  3.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

  原料:蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜。

  製作方法:

  1.將蘋果、胡蘿蔔去皮,去核,切成小塊。

  2.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水、蜂蜜,攪拌約2分鐘即可。

  原料:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷。

  製作方法:

  1.將黃瓜切成小塊。

  2.將黃瓜、豆漿、薄荷,一同打碎攪拌後即可。

  其他祛痘方法

  冰毛巾敷臉法:把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。

  冰塊敷痘法:洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜;

  冰塊收斂水:不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗乾淨臉上的洗面皂後,再放一盆加入冰塊的乾淨清水,用冰水重複沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

  酸乳酪排便法:養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據說更有效。

  鮮奶除痘法:每天一大杯鮮奶***不是奶粉泡的***,持續一兩個月,不但減少青春痘產生,連痘疤都會慢慢退掉哦。

  蘆薈黃瓜消炎法:蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再衝洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,對痘痘怎麼消除也很有幫助效果。

  中醫祛痘方法

  1、天然蘆薈敷臉

  祛痘原理:蘆薈是一種常見的美白中藥,他的美容地位是不容置疑的。中醫上記載,蘆薈具有抗菌、保護和修復面板的作用,這主要是由於蘆薈中含有緩 激肽酶和蘆薈多糖等等物質,這些物質都具有很好的消炎抗菌的作用,對於一直痘痘的生長有著很好的效果,長期使用還能夠令我們的面板更加的細膩。

  使用方法:使用新鮮的蘆薈,洗乾淨之後搗碎,臉部清洗之後就將蘆薈汁敷在臉上,20分鐘之後取下來並且清洗乾淨。這種方法的效果非常的明顯,可以很直觀的看到痘痘暗淡,長期食用效果更好哦!

  2、新鮮土豆片敷臉

  祛痘原理:中醫上記載,土豆性涼、性情平和,其中含有鹼性物質,能夠很好的吸收掉面板中分泌出來的優質,對於祛痘、止癢有著很好的效果,並且有美容抗衰老的作用。

  使用方法:將新鮮的土豆取出之後去皮,切成薄薄的一片,然後敷在臉上。將臉部進行清洗之後土豆片就可以敷上了,15分鐘之後取下來。每天堅持使用,你可以發現不僅痘痘明顯小時了,痘印也會越來越淡。

  3、馬齒莧草汁敷臉

  祛痘原理:馬齒莧的效果非常的多,除了可以當做蔬菜食用之外,還可以當做中藥來使用。馬齒莧對於止癢、清熱消腫有著非常好的效果哦,特別是對一些潰瘍、痘痘。

  使用方法:首先需要清潔我們的臉部,然後將新鮮的馬齒莧搗碎之後直接敷在有痘痘的地方,或者是家長蜂蜜調和後敷在臉上。大約20分鐘左右的時間就可以取下來,用清水洗臉就能夠瞬間感覺到面板變得清涼、緊繃起來。

  4、金銀花中藥祛痘面膜

  祛痘原理:金銀花具有清熱解毒、消炎抗菌的功效,對於治療痘痘、痤瘡效果非常好。

  使用方法:使用方法也非常的多,可以直接磨成粉末加水調和之後敷在臉上,也可以煎水服用。

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