消除眼袋按摩法

  眼袋就是下眼皮浮腫,遺傳、年齡、腎虛、睡眠不足等等都是造成大眼袋的原因.是不是覺得眼袋很可惡,下面的幾種按摩方法就可以緩解大眼袋哦!

  

  Step 1、輕輕拍打、按壓加快血液迴圈

  眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內眼角處,那裡是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈,拍打次數在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到臉部要經過穴道,佈滿了血管,血液流通不暢的話血管會擴張和發青,眼袋和黑眼圈就更加明顯,用無名指輕壓可以促進血液迴圈。

  Step 2、輕拍提拉舒緩眼部神經

  用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴,並向上提拉,重複3遍。按摩太陽穴能舒緩腦部神經,從而消除眼部疲勞。

  Step 3、眉骨平移按摩

  我們都知道眉心附近是頭部眾多經脈交會之處,平移按摩可以舒緩上眼骨的神經。將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉尾兩側,順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾,再將無名指與中指併攏向太陽穴方向提拉,重複3遍。

  Step 4、V字形提拉收緊眼袋

  提拉眼皮的動作,持之以恆能夠改善眼袋和眼角的下垂,收到緊緻的效果。用食指與中指橫分成V字形,由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴,重複3遍。

  眼袋產生的原因比重

  1、暫時性眼袋:睡眠不足--40.5%,睡前喝水--6%,戴隱形眼鏡--9.5%,卸妝力度過大--14,心理壓力過大--30%

  2、永久性眼袋:天生遺傳--51.5%,面板鬆弛--48.5%,

  眼部按摩的注意事項

  1、非眼部專門使用的護膚品一定要避開眼周

  大多數非眼部護膚品都會註明使用時避開眼周的,但我們雖然知道,卻很少做到。特別是一些臉部精華、面膜、嬰兒使用的護膚品這些高機能和低刺激的產品更加容易被忽視。

  臉部產品的成分是以臉部面板的承受能力為標準的,別輕易相信那些臉部和眼部都可以使用的產品,為了能在臉部產生效果,成分自然就不能太低,所以,這樣也就無法避免對眼周面板的刺激。切記下眼眶稍下移0.5~1cm的位置都應該避開。

  2、最簡單的按摩法 眼保健操

  如果你覺得專門去眼袋的眼睛穴位按摩法難學難記的話,其實,還有一套最簡單、又有效的按摩法——小學生都會的眼保健操。

  眼保健操是根據中醫醫學推拿、經絡理論等綜合而成的按摩法,它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,能夠調整眼及頭部的血液迴圈,調節肌肉,對於改善鬆弛的眼袋很有幫助。