補氣血豐胸的食譜有哪些

  胸部可以說是儲存氣血的倉庫,女人胸部豐滿,說明體內氣血足哦!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  補氣血豐胸的食譜

  補氣血豐胸的食譜:蓮子紅棗湯

  材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

  做法:將蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘。然後,將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

  豐胸功效:這道湯品熱食、冷食都可以,冷藏後飲用效果更佳,豐胸效果特棒。

  小編感言:這或許讓人想到了八寶粥,但是豐胸效果也是不錯的。注意蓮子甘、澀、平,無毒,在做蓮子的時候,一定要注意,有便祕的人不可以食用蓮子,否則會加重便祕的發生。

  補氣血豐胸的食譜:紅棗雞蛋茶

  材料:紅棗60克,雞蛋1個。

  做法:將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。打入雞蛋後即可飲用。

  豐胸功效:紅棗很高蛋白的雞蛋結合,是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理,營養豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。

  小編感言:很簡單的做法,有些美眉或許不會相信它能豐胸,但是中國傳統的飲食文化不容小覷,味道會有些淡,因為這是不用調料的純天然豐胸食譜。

  補氣血豐胸的食譜:黑木耳紅棗湯

  材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

  做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。

  豐胸功效:月經前1個星期到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。千萬不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。如果你出現肚子不舒服、脹氣的時候,請暫停食用。

  小編感言:這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用,黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會發育更完整,還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。

  補氣血豐胸的食譜:紅棗米潤豆漿

  材料:黃豆30克,糯米50克,去核紅棗10個,純淨水1000毫升。

  做法:把黃豆、糯米、紅棗用清水沖洗後放入豆漿機的杯體***隔夜先用清水浸泡口感更好},倒入純淨水,接通電源,選擇“米潤豆漿”,按下啟動開關。10幾分鐘後豆漿機鳴響,紅棗米潤豆漿製作完畢。

  豐胸功效:這款紅棗米潤豆漿非常適合女性在冬季飲用,黃豆補鈣,紅棗養血、糯米暖胃,口感溫潤細滑,棗香濃郁可口,豐胸效果驚人。每天清晨喝一杯,可以讓你整天臉色都紅潤。

  小編感言:冬季豐胸飲品,代替那些碳酸飲料,來杯紅棗豆漿吧,每天一杯,面色紅潤,護膚豐胸。

  食譜豐胸的小妙招

  1、萵苣科植物,生菜***結球萵苣***、萵筍***萵苣菜心***。

  2、瓜果類食物,具豐胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色漿液加上以形補形之說,木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。

  3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質,肌肉骨骼緊實,膽固醇也很高,頗適合作為豐胸的食材。

  4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆,芝麻則是最常見被拿來作為豐胸菜的配料。

  5、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

  6、亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。

  7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

  8、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。

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