關於肝炎患者的注意要點介紹

  肝炎對於我們來說是一個敏感的疾病。你們知道肝炎患者有什麼注意要點嗎?接下來小編和你一起了解肝炎患者的相關要點吧。

  肝炎患者的注意要點

  1、養成良好飲食習慣:俗話說疾病三分治七分養,所以肝病患者要養成良好飲食習慣,合理的安排三餐的飲食,注意維生素、脂肪、蛋白質等各種營養的均衡攝入,多吃一些新鮮蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物等。

  2、保證睡眠充足,肝病患者往往伴隨有失眠、睡眠質量差等發病的症狀,患者應注意調整好日常的作息時間,保證充足的休息,這樣可以減輕肝臟的負擔,對避免患者疾病的復發也是很有好處的。

  3、合理的鍛鍊,合理的鍛鍊可以增強肝病患者的體質,提高患者的免疫力,避免其他疾病的發生,還可以避免患者病情的惡化。不過肝病患者做運動要適量,避免做劇烈的運動,這樣會加重肝臟的負擔的,患者可以通過散步、慢跑、游泳、打太極拳等運動來鍛鍊身體。

  易患肝炎人群

  1.肥胖者

  肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解,造成脂肪沉積在肝臟中。

  2.嗜酒者

  酒精在肝臟進行分解代謝,可導致脂肪酸的分解和代謝發生障礙。因此,飲酒越多,肝內脂肪酸越容易堆積,越容易導致酒精性脂肪肝。

  3.年長者

  隨著年齡的增長,人的新陳代謝功能逐漸衰退,運動量也隨之減少,脂肪沉著的機率也隨之增加。同時中老年人罹患內分泌疾病者較多,如糖尿病可造成代謝紊亂,最終使脂肪在肝內堆積。

  4.喜葷者

  不少年輕人常常家庭聚會、朋友宴請,食用過多的高脂肪食物,會使肝臟負擔加重,肝臟對脂肪的攝取、合成增加,或轉運、利用減少,就會導致肝內脂肪堆積。

  5.少動者

  長期不運動會導致體內過剩的養分轉化為脂肪,這些脂肪沉積於皮下時,表現為肥胖,積存於肝臟,則表現為脂肪肝。

  6.飢餓者

  經常飢餓的人,由於血糖降低,肝組織中的脂肪酸被調動進入血液,使血液中游離脂肪酸升高,可致肝臟脂肪堆積。

  肝炎患者的食譜

  1.雞骨草蜜棗豬肉堡

  雞骨草30克、蜜棗8枚、瘦豬肉100克。加水適量煎煮,食鹽小量調味,去渣,喝湯吃肉,每日1劑。本方具有清溼熱、解毒、退黃、扶正護肝之功效。適用於急慢性肝炎溼熱明顯者。

  2.泥瞅豆腐湯

  鮮豆腐100克、泥瞅數條。將泥瞅放盆中養1—2日後取出,宰洗乾淨,切成3.3—釐米長段,與豆腐共放鍋中,加水適量,煮至爛熟,吃泥鍬豆腐喝湯,每日1次,每次1小碗。用於急慢性黃疽型肝炎,對轉氨酶高者有降低作用。

  3.田基黃蜜棗豬肝煲

  田基黃30克蜜棗7—8枚豬肝100克。將豬肝切成片,用清水適量煎煮,加食鹽少量,去渣飲湯食豬肝,有清熱去溼,散淤解毒,扶正護肝之功。適用於急慢性肝炎溼熱證明顯者。

  4.茅根豬肉

  瘦豬肉250克、茅根250克,將茅根洗淨放在鍋中。加水煮沸,去渣,然後放入切成片的瘦豬肉,煮湯。肉煮熟後加入調味品,吃肉喝湯,每日2次,每次1小碗。適用於急性病毒性肝炎。

  5.海蟄革莽

  鮮海蟄150克、餑齊250克,將海蟄洗淨,革莽洗淨,去皮切片,同放在砂鍋中,加適量的水煎煮成湯。每日2次,每次1小杯o·—治療急慢性病毒性肝炎。