懷孕初期出血吃什麼好
對於孕婦來說,如果在懷孕初期出現出血的情況是十分危險的,因為這時候孕婦流產的可能性最大的。如果在懷孕初期出現出血的情況,必須及時採取相應的措施,同時做好飲食調理,呢?下面是有小編為大家整理的“懷孕初期出血吃什麼藥”內容,希望大家喜歡!
第一、保證充足的蛋白質的攝入
孕婦在懷孕早期,一定要注意保證充足的蛋白質的攝入,這個時候就一定要選擇容易吸收的優質蛋白質,比如肉類、雞蛋、牛奶、魚類以及豆製品。
第二、保證充足的維生素以及礦物質攝入
人體需要各種各樣的營養成分,孕婦尤其需要攝入充足的維生素以及礦物質,比如營養豐富的肉類、動物肝臟以及腎臟,還有芝麻、豆類及其製品、牛奶及其製品等。
第三、適當攝入碳水化合物以及脂肪
孕婦一定要適當地攝入碳水化合物以及脂肪,比如多吃些甘薯、馬鈴薯、紅薯、蔗糖以及米,每天的碳水化合物攝入量要超過150克,同時要適當地吃些動物油、食用油等。
懷孕初期食譜推薦:
1、馬蹄木耳煲豬肚
原料:1/2只豬肚、8只馬蹄、100克木耳、50克文竹、30克鮮白果、10克紅棗、3克姜、適量鹽、雞粉以及胡椒粉。
做法:先用粗鹽反覆搓擦豬肚,沖洗乾淨,放入開水中煮5分鐘,切塊,將馬蹄去皮,木耳洗乾淨切成塊,用溫水將文竹浸軟,切成8釐米的長段。;接著將所有原料加入鍋內以及清水煮開,再用慢火煲2個小時,最後加入調料攪拌均勻即可。
2、萵苣粥
原料:適量萵苣、5克甘草、100克大米、適量白糖。
做法:先將萵苣、甘草擇洗乾淨,搗碎,水煎取汁,然後加入大米煮熟,將要熟的時候加入白糖,再煮沸即可。
懷孕初期的注意事項
1、預防病毒感染。一些病毒會引起胎兒畸形,如疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛生環境差的公共場所去。
2、預防弓形蟲感染。貓和狗的糞便以及生的肉類中都可能有弓形蟲屬的寄生蟲,它對胎兒有嚴重危害。因此不要養貓狗,接觸生肉後要洗手。
3、避免用藥。許多藥物對胎兒有嚴重的損害。妊娠期間避免用藥,包括平時因小病而服用的一些藥和補藥,除非醫生證明此藥是安全的。
4、不飲酒、不吸菸。菸酒都會影響胎兒發育。吸菸會使胎兒缺氧,飲酒過多會嚴重影響正在發育中的胎兒。
5、遠離有毒有害的作業環境。
6、不宜舉高、負重、不宜劇烈活動。
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