懷孕初期症狀不適該怎麼辦

在懷孕初期的症狀,感到不適該怎麼辦呢?下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。


  女性懷孕初期症狀怎麼辦呢?

  孕媽們在懷孕初期都會出現一些不適的症狀,常見的是嘔吐、食慾減退以及頭昏無力等等。這些不適症狀會嚴重影響孕媽的生活,孕媽自己吃不好、休息不好的話當然也會影響胎兒的發育了。所以,孕媽們一定要知道懷孕初期症狀怎麼辦。

  懷孕初期症狀怎麼辦

  女性懷孕初期症狀怎麼辦?孕媽一定得采取積極措施來對應這些症狀,為寶寶健康打好基礎。對於嘔吐、食慾減退、頭昏乏力等,不同症狀的應對方法也不一樣,今天小編主要跟大家聊聊懷孕初期嘔吐嚴重怎麼辦,分享幾個飲食調節方法給各位孕媽。

  懷孕初期孕吐嚴重怎麼辦呢?孕婦在孕早期出現嘔吐,荷爾蒙黃體素是罪魁禍首。孕吐可能會持續在孕10-16星期,之後才會逐漸減輕。那懷孕初期症狀怎麼辦呢?為了減輕嘔吐,首先家人給予精神安慰,飲食以清淡、易消化為主。孕吐嚴重的孕媽還可以多吃麥芽糖、土豆,香蕉和胡蘿蔔、生薑及雞蛋等食物,可以緩解嘔吐。

  晨起嘔吐格外嚴重的話,不妨先進食固體食物,可以選擇麵包或蘇打餅,吃完休息20-30分鐘,然後再起床。兩餐間可以吃點食物或牛奶,量要少,飯後半小時不可以飲水。如果通過這些方法仍無法減輕孕吐的話,可以諮詢專業醫生,服用維生素B6、維生索C或鎮靜劑。此外,孕婦每星期起碼得吃一次蝦、海帶、紫菜等海產品。

  從確認懷孕起,孕媽日常舉動都與腹中的寶寶密切聯絡著。為了讓未來的寶寶健康聰明,孕媽要多與寶寶溝通,多做積極交流,通過撫摸、對話等方式緩解負面情緒,調節神經系統和內分泌系統,這些變化方法都會直接影響胎兒的情感、性格發育等。現在孕媽們直到懷孕初期症狀該怎麼辦了吧。

  懷孕早期乳房不適該怎麼辦?

  1、自助按摩法

  採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。經常清洗乳頭。

  2、內衣選擇的幫助

  選擇合適的胸罩格外重要。懷孕初期可選擇沒有壓迫感的支撐性胸罩,輕輕的包覆住胸部,緩解乳房初期脹大時的痠痛、麻刺感。從懷孕第四個月開始,因為此時的胸部尺寸可增加兩個罩杯以上的容積,因此可採用鋼圈製成的胸罩來對應;此外,為確實支撐胸部,胸罩的素材是否具有機能性,亦是此時期的選購重點。準媽咪也應把握試穿的機會,選擇最適當的內在美,以減輕並舒緩種種不適狀況。

  一般不需要考慮治療。

  如何減輕懷孕初期不適症狀?

  懷孕初期,懷孕引起的不適慢慢的增加,從“輕微的噁心”到“嚴重的嘔吐”,從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”,從“食慾不振”到“肚子好象永遠填不飽”,層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適,除了極少數需要藥物治療外,一般在懷孕12周均會慢慢改善。

  ◆噁心嘔吐

  孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗,老人家說這就是“害喜”,常發生在早上。治療方式可以食物療法,即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅乾,另外喝果汁也可以改善症狀。如果還是很嚴重,則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常,則需要住院治療。

  ◆頻尿及便意感

  懷孕後由於子宮漸漸的變大,往前壓迫到膀胱,膀胱的內容量愈來愈小,所以當尿液積到某一程度時,便有尿意感以致於勤跑洗手間,可是卻僅涓涓細流,不像以前澎湃。同樣的情形也發生在大腸,大腸一被刺激,就有便意感。這種情形會持續3個月,當超過3個月後,骨盆腔便容不下漲大的子宮,子宮往上升到腹腔內,對於膀胱、大腸的壓迫逐漸消失,頻尿及便意感也將同時緩解。

  ◆下腹痛

  下腹痛除了考慮病態外,例如流產、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等,兩側的腹痛有可能是漲大的子宮,拉扯了兩側固定子宮位置的圓軔帶,且特別容易發生在左側。通常發作於某些姿勢後,如突然站立、彎腰、咳嗽及打噴嚏時,通常這種情況會在2~3周後消失。

  ◆腰痠背痛

  懷孕引起的腰痠背痛,大部份皆源於姿勢的改變。當子宮日益增大,腰部為了克服突出的腹部,會不自主的往後仰,而造成區域性肌肉之拉扯。嚴重的話應請教骨科醫生,是否有椎間盤突出的可能性。

  ◆頭痛

  由於激素的作用,使得腦部血流的改變,所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果頭痛持續,藥物亦無改善,宜就醫考慮有否腦瘤的可能性。

  ◆白帶增加

  激素的作用使得陰道的酸鹼度改變,及血管擴張造成區域性的溫熱效果,使得黴菌感染成為懷孕期間不可避免的症狀。而白帶增加、區域性搔癢、燒灼感、頻尿是最常見的症狀。在治療上,一般是用陰道塞劑及藥膏。

  愛心提示

  最後提醒各位準媽媽,如有任何不適,請和你的產科醫生討論,特別是有“腹痛”、“出血”及“發燒”等危險情況,應儘速就醫。