如何挑選芒果

  大家喜歡吃芒果嗎?大家知道怎麼挑選芒果嗎?大家知道芒果怎麼吃好吃嗎?下面,小編就為大家解開這些疑惑!

  ——看外皮。

  成熟了的芒果,外皮完好,但是不排斥黑點。根據成熟程度的不一樣,有的芒果稍微帶個小小的黑點,也是可以的,黑點不大、沒有擴散、沒有爛掉的痕跡。

  ——看色澤。

  我們在市面上看到的芒果,好像都是金黃金黃的。但是,在這裡,我要澄清一下,並不是所有芒果都是金黃的。一般來說,金黃是大部分芒果成熟的顏色或者色澤,但是有的芒果成熟後也並非黃色。有一種產地稱“紅芒”,一般是紅色的時候就可以吃的了,只是口味與其他金黃的芒果不大一樣,但是口味這個,見仁見智。其他的芒果,金黃的色澤是重要的。當然,如果你是想買還沒成熟的芒果,青綠色、光滑外皮的就不錯。

  ——聞。

  成熟的芒果,是有香味的,特別是在芒果柄。而且芒果柄也會變成黑色,同時有萎縮的現象。因為摘下來後,已經是沒有營養供給、缺水,是成熟的過程。

  ——看手感。

  手感,不用捏。捏了的芒果,在受力處會出現凹痕,裡面有損壞,時間一久,會爛掉。拿起來掂量或者感覺就行。好的芒果,感覺光滑度適中,皮薄、可以感覺到裡面果肉的嫩。如果拿起來,發現果肉鬆動,可能裡面已經有點問題,只是沒有表現出來。

  ——試吃。

  這個步驟,應在有條件的情況下進行,如果檔主不大樂意,那就慎試。好的芒果,果肉光滑、有香味。如果還沒熟透,可能會帶一點的酸味。但是絕對不會帶其他腐爛的味道,如果有異味,最好停止食用。另外,如果剝開後,發現裡面果核變顏色或者有壞了的跡象,也謹慎處理。

  芒果吃法

  芒果龜苓膏

  材料;芒果1個 龜苓膏150克 西米1/2杯 蜂蜜少許 脫脂牛奶250克

  做法:

  1、將西米浸泡約1小時,加入300克沸水中煮至透明,撈出,放入冷水中冷卻。

  2、將芒果去皮、切塊。

  3、將超市買來的罐裝龜苓膏切塊。

  4、將牛奶煮開,放入芒果及龜苓膏。

  5、將冷卻後的西米瀝乾水分,放入牛奶中,將依口味加入蜂蜜調味。

  功效:龜苓膏有解毒降火、滋陰養顏的功效,可以治面板暗瘡。其性溫和,不涼不燥,有養顏提神的功效。加入牛奶及芒果,更可以抵禦夏日驕陽,美白面板。[8]

  西蘭花芒果豆腐

  原料:

  大芒果1個,西蘭花1斤***約500克***,豆腐8塊,白草菇150克,紅蘿蔔、青豆、冬菇、欖仁各45克 ;鹽、糖、素上湯適量。

  製作:

  1、把芒果剝皮去核,放鹽水中浸泡,不使變色,每塊豆腐一切四件,欖仁用沸水浸後退皮,兩者均用花生油炸過。

  2、紅蘿蔔、冬菇、白草菇洗淨切粒,與青豆同加調味料略炒,加水燜熟。

  3、西蘭花洗淨剖成小件,放鹽油沸水中燙熟,瀝乾擺碟邊待食,芒果切小塊。

  4、把豆腐和紅蘿蔔、冬菇等料炒勻,加入欖仁和芒果再炒兩下即可上碟。