清肺止咳吃什麼好清肺止咳的祕方

  咳嗽是常見病症,對於一些偶發的、輕微的咳嗽,可以不用服藥,只需注意休息,多喝水即可。若咳嗽劇烈,應針對病因,並在其基礎上對症治療。今天小編帶給大家的是止咳的祕方,希望能幫到你。

  止咳的四款食療方

  1、燕窩銀耳治乾咳

  做法:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。將燕窩先用清水過一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然後去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟,服食。

  適用:補虛損,養肺陰,退虛熱,治乾咳,盜汗或肺陰虛等。

  2、蘿蔔豬肺止咳湯

  做法:蘿蔔1個,豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯。

  適用:清熱化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多氣促。

  3、玉米鬚橘皮治咳嗽

  做法:玉米鬚,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。

  適用:止咳化痰。治風寒咳嗽,痰多。

  4、糖水衝雞蛋補虛止咳

  做法:白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻。白糖加水半碗煮沸,趁熱衝蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。

  適用:補虛損,治久咳不愈。

  8種清肺止咳的食物

  1、梨:有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。

  2、蒜:有化痰止咳的功效。

  3、籮卜:能化痰止咳,消除肚了脹氣。

  4、葫蘆:性味甘、淡、平;功效利水通淋,能夠潤肺止咳。

  5、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩的功能。

  6、杏仁:有治療氣喘、咳嗽、痰聚、氣短的一些症狀。

  7、蘋果:有補心益氣、生津止咳、降壓降火等功效。

  8、甘蔗:有滋陰潤燥,潤肺止咳之功效。

  清肺止咳食譜

  冰糖雪梨

  食材:雪梨一個,冰糖5顆,枸杞6顆。

  做法:雪梨洗淨,不要去皮,從上1/3處切開,做蓋備用。再用湯勺挖去梨核,在梨窩內放入冰糖和枸杞。把切下的梨蓋蓋回,然後用牙籤固定,放入蒸鍋中。中火蒸40分鐘,至熟變透明,即可。

  百合大米粥

  食材:百合60克,大米60克,冰糖6克。

  做法:將百合與粳米分別淘洗乾淨,放入鍋內。然後加適量水,用小火煨煮。等到百合與粳米熟爛時,加入冰糖,攪拌均勻即可食用。

  枇杷金桔湯

  食材:枇杷5個,金桔5個,蜂蜜適量。

  做法:將枇杷、金桔分別洗淨,枇杷去皮,切塊,用鹽水浸泡一下。鍋置於旺火上,加水煮開後,放入金桔,再次煮沸後,加入枇杷果肉和枇杷核。蓋上鍋蓋中火再煮30分鐘,待溫後,加入蜂蜜拌勻即可。