怎樣快速去掉抬頭紋吃什麼好

　　抬頭紋的出現，這樣很影響到外部形象，快速去掉抬頭紋方法有哪些？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　快速去掉抬頭紋方法

　　1、補充面板水分

　　長期處於缺水的狀態下，很容易造成面板的張力失去彈性，額頭上自然而然會出現抬頭紋，所以補足身體所需的水分能夠幫助面板保持彈性。特別是在發高燒、嘔吐、腹瀉的時候一定要及時補充水分。另外也可以使用具有補水保溼效果的護膚品來幫助補充面板水分。

　　2、給肌膚補充養分

　　如果是身體營養供給不充分，身體過於消瘦的時候，皮下脂肪就會大大的減少，面板便會呈現出凹陷、乾燥、粗糙、鬆弛等問題，額頭上就會出現皺紋。為身體補充足夠的營養，能夠幫助面板恢復彈性柔嫩，皺紋也會淡化。

　　3、做好防晒措施

　　強烈的日光照射會導致面板中含有的水分大量蒸發，面板處於缺水狀態會導致乾燥、彈性纖維下降，表現在額頭上就會出現抬頭紋。所以儘管現在到了冬天但也要做好防晒工作，出門戴帽子、抹防晒霜等。

　　去除抬頭紋除了要做上面這三個措施之外，還可以通過什麼方法來幫助消除抬頭紋呢?下面小編給大家介紹。

　　4、按摩方法

　　4.1、按摩法：用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，用中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。

　　4.2、米飯糰揉擦：從煮好的飯中，挑選一些較為軟的，等到不太燙的時候，將其揉成團狀，然後放在面部進行按摩，將肌膚毛孔中的油脂和汙垢都被吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

　　5、敷臉部方法

　　5.1、西瓜皮去皺：將吃完的西瓜皮，用小刀去皮，然後將其切成薄薄的一片，直接敷在臉上，15分鐘後將其拿下，並用清水洗淨臉部，這樣不僅能夠讓臉部的肌膚變得光潔無暇，還有很不錯的滋潤效果，能夠讓皺紋舒展。

　　5.2、正確敷面膜：面膜對面部面板的保護和維持都有非常明顯的效果。不過，大家一定要引起注意，貼好的面膜就不要到處移動了，特別是向下拉，因為這樣很容易將額頭面板拉動，從而產生皺紋。

　　去抬頭紋食物

　　1、在日常生活中多吃一些多富含核酸的食物能除細紋：此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止面板皺紋的產生。

　　2、多補充維生素也能淡化細紋，維生素A能維持面板的柔韌和光澤能除細紋：維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強面板表皮和真皮細胞的活力，避免面板早衰。

　　鐵和銅可使血液充盈面板，使面板獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利於抗皺。

　　3.多吃些富含鹼性的食物能除細紋：酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。

　　抬頭紋的去除不是一天兩天就可以解決的，同樣，形成抬頭紋的原因也不止一點。下面小編給大家講講抬頭紋的形成原因都有哪些，一起了解一下吧。

　　抬頭紋形成的原因

　　1、大量失水

　　當人們發高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，面板張力失去彈性，前額會出現抬頭紋。

　　2、營養不良

　　人缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大減少，面板凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、面板鬆弛，前額出現皺紋。

　　3、手摸的壞習慣

　　經常用手摸額前部，久而久之，面板拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多。

　　4、化妝品使用不當

　　使用不適當的化妝品會破壞面板的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

　　5、強烈日光刺激

　　在陽光下曝晒，面板水分大量蒸發，面板乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

　　6、過度吸菸、飲酒

　　長期過度吸菸、飲酒會加速面板的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。