春季養生水果茶

  水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料,有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  一、菊花枸杞水果茶

  材料:蘋果1個,梨1個、幹菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量

  做法:1、 蘋果和梨洗淨去核切小塊,菊花和枸杞用清水衝去浮灰;

  2、 將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋,倒入清水;

  3、 燒開後轉小火煮15分鐘,加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關火;

  4、 也可不用冰糖,煮完稍涼後加適量蜂蜜調味即可。

  二、敗火草莓蜂蜜茶

  原料:新鮮草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、礦泉水半杯、蜂蜜少許。

  做法:1、草莓用流水沖洗後,用淡鹽水浸泡二十分鐘;

  2、在攪拌機中放入牛奶、水,加入冰淇淋;

  3、再加入草莓,攪拌成汁狀即可此飲可潤腸排毒。

  三、什錦水果紅茶

  材料:3個蘋果,2個梨和1個橙子,3-5粒山楂。

  做法:把水果切片或小塊放入***的水中。然後加入冰糖適量。慢慢小火熬煮最少30分鐘。這樣煮出的水果水顏色也許並不漂亮,但味道是天然的水果香,很好喝。

  四、冰糖枸杞水果茶

  材料:水果***橙,彌猴桃***,枸杞,冰糖,紅茶包

  做法:1、橙洗淨切塊,彌猴桃削皮切片,枸杞用溫水略泡幾分鐘,取出;把所有材料裝入茶壺。

  2、往茶壺中加上兩袋紅茶包,衝入沸滾的開水,過個十來分鐘,一壺又香又濃的冰糖枸杞水果茶就做好啦!

  水果茶的功效

  一、養生

  水果茶具有養生功效,不同的果茶具有不同的功效。是一種天然的養生方式。

  二、減肥

  熱量:22 大卡***100克***

  做法:

  花草茶一小包***可以買一大包,一次泡一小包***,橙子1個、蜂蜜適量

  1、橙子洗淨,一半去皮,榨成汁,一半切小塊。

  2、oslim花草茶用熱開水衝開,

  3、喝的時候待水溫熱加入適量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~

  如在茶里加了很多的水果,每天喝喝這種水果減肥茶,對便祕、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好處,長期服用體重也會不斷下降或者保持的很好的

  可以放入的水果有很多,只要是本身有香氣的都可以,像金橘,檸檬,柚子之類的都可以~