女性閉經常用的食療方法

  閉經在臨床上是女性常見的一種月經疾病,對於女性來說危害是很嚴重的,那麼閉經前的徵兆有哪些?下面小編馬上就告訴大家相關知識吧。

  閉經前的徵兆

  1、疾病引發。在生活中,多多少少會出現一些疾病,但是有些疾病對女性身體是影響非常大,有些看起來是沒有什麼問題,如貧血、營養不良、特有的內分泌疾病,肥胖等症狀,這些疾病的發生通常是由體內的分泌激素不全,腎上腺功能下降,胰腺體功能紊亂造成的,如果這些長時間的不加以治療,就會導致閉經的情況發生。

  2、生殖器官的發育不良。生殖器官的發育不良也是會引起女性朋友卵巢功能不正常,有些女性朋友是患有先天性無卵巢、卵巢早衰、卵巢的發育不良,不能正常的分泌雌性激素和孕激素,子宮內膜沒有周期性的變化,這些疾病都是有可能影響到女性朋友的正常月經,會導致沒有月經來潮的情況。

  3、心理因素的作用。很多女性對於月經會有一種非常緊張的狀態,有時候會出現痛經,讓很多女性對於月經的來潮會產生一種厭誤,如果長時間的讓自己處在緊張的情況下會導致正常功能發生異常,導致出現閉經的可能。

  4、過度減肥。現代女性對美的追求比較高,會通過節食來進行減肥,如果過度的節食,會導致身體營養不能得到保證,長期下去會導致嚴重的營養不良,讓女性朋友出現內分泌紊亂,影響到下丘腦黃體激素的生成,讓體內的分泌激素減少,出現閉經的情況。

  四款閉經女性常用的食療方法

  1.豬腰核桃:

  豬腰1對,杜仲30克,核桃肉30克。豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉同放砂鍋,加水500毫升煮熟,去杜仲,食豬腰、核桃肉,喝湯。每日一次。可溫腎填精,用於腎陽不足型閉經。

  2.黃芪杞子燉乳鴿:

  黃芪、杞子各30克,乳鴿1只。將鴿子洗淨,與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟,吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎,適用於虛證閉經。

  3.薏米陳皮粥:

  炒薏米30克,陳皮6克,大米適量,共煮粥服用。具有祛溼化痰、理氣調經的功效,適用於痰溼阻滯型閉經。

  4.人蔘胡桃煎:

  人蔘3克,胡桃肉3枚,煎湯服用。可補益脾腎,適用於脾腎兩虛型閉經。

  專家點評:閉經後應先查明原因,對症進行食療,不要一味地去嘗試別人推薦的“流行藥膳”。閉經後,要去掉精神負擔,加強鍛鍊,還要合理安排工作和生活,勞逸結合,注意營養,進食富含維生素及蛋白質的飲食。