適合一星期喝的養生茶做法推薦

  你平時有喝保健養生茶的習慣嗎?一星期幾天可以喝不同的養生茶來達到養生保健的效果。那麼適合一星期喝的養生茶做法有哪些呢?下面,小編來為你介紹一週保健養生茶配方。

  一週保健養生茶配方

  週一:美膚茶

  夜貓子的你,是不是覺得熬夜讓臉色蒼白,並且長小痘痘?喜歡零食的你,是不是吃了漢堡、薯片會容易冒出小痘痘?別怕,美膚茶能夠解決你的問題。

  配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

  功效:面板問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中藥的內部調理具有明顯的療效,可以 從內到外,通過調理機體內分泌,達到養顏靚膚的功效。

  本品以調理人體紊亂的代謝和內分泌失調,調節機體狀態平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。

  週二:清神醒腦茶

  你的工作一直都很緊張、快節奏嗎?面對新的挑戰,你需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排,喝一杯清神醒腦茶,有助於你的工作更順利。

  配方:綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬等

  功效:補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。

  週三:防輻射茶

  OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網消遣,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。

  配方:酸棗仁,白菊花等。

  功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的機率。

  週四:排毒養顏茶

  有的MM天生身體偏燥熱,很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態中,喝杯排毒養顏茶,把毒氣、火氣請出身體。

  配方:蘆薈、甘草、蓮子心等

  功效:改善偶發性便祕、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、面板暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

  週五:清除尼古丁茶

  工作環境中,總免不了會有些抽菸的同事,家裡也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累,不多不少都會吸進了一定的二手菸,趕快喝杯清除尼古丁茶,給你的身體排毒。

  配方:百合、佩蘭、藿香、桑葉等

  功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質,減弱人體對其的依賴性。而本茶清涼潤肺、口感舒適,對支氣管炎,咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用,特別適合於免疫力低下,咽喉、肺不適的人群,對長期抽菸的人士效果更好。

  口氣清新是一個陌生而又熟悉的話題,影響著您的社交、日常生活、工作、商業利益、人際關係等問題。就個人而言,個人形象、自信心也會受到極大的影響。

  週六:潤腸茶

  結束了一週的工作,當然是要好好的犒賞自己,不論出去享受一頓異國美味或者在家裡做一桌豐富的家常菜,都需要過後對自己的腸胃好好清理下,喝一杯潤腸茶,讓自己更清爽。

  配方:土茯苓、淮山藥、草決明等

  功效:本配方是緩慢適中,服用後肚子不疼,不易猛瀉虛脫,可使服用者減去不必要的痛苦。並且達到“潤腸通便,通便不致瀉;以補為通,通不致瀉;先清後補,清補兼顧”的洗腸、養腸、排出宿便,消除毒素的目的。

  宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素,能導致各種疾病,甚至致癌。飲用潤 腸茶能幫助清除宿便,預防百病,無病則一身輕鬆。

  週日:助眠安神茶

  睡了兩天的懶覺,晚上如果睡不著,明天又如何能有良好的狀態應付新一週的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒緩周被放鬆的神經,更可以改善晚上的睡眠,更早的進入美夢。

  配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等

  功效:精選最具安撫、鎮靜作用的天然草本植物,可以在很短的時間內改善睡眠質量,調節大腦的機體,使其處於平衡狀態,使不同程度的失眠者提高睡眠質量。

  睡前飲一杯本茶品,不但可以舒緩一天的緊張情緒,改善睡眠;還可以有效幫助面板進行新陳代謝,起到美容健膚的作用。