吃點什麼藥補腎壯陽

　　臨床補腎成了一個新空白,西醫研製而成的壯陽藥品種較繁多,但因為壯陽藥市場魚龍混雜,使得很多的使用者對於壯陽藥和補腎藥都存有疑慮，那麼你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　補腎壯陽吃的藥

　　芡實

　　性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。

　　海馬

　　海馬有良好的壯陽的效果，海馬本性溫和，所以一般腎虛，陽氣不足的人都能夠食用。

　　蓮子心

　　為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。這更增強了清心去熱的作用。

　　柏子仁

　　性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。

　　羊骨

　　不同部位的羊骨會對補腎壯陽產生不同的功效。羊的尾骨是最適合補腎的部位，羊的尾骨可以改善身體虛冷的情況，還能夠明目。

　　1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。

　　2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎,家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過多攝入。

　　3、適當運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應選能力所及的運動專案,以促進血液迴圈,可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液迴圈,對腎虛有輔助治療作用。

　　4、調整心態,腎虛並不是一項多麼可怕的疾病,和癌症等相比起來。所以,不要表現的那麼悲觀。一定要保持一個輕鬆愉快的心情,這樣才能保證身體內分泌的正常進行,同時積極參加戶外運動,也是非常不錯的。

　　5、合理安排,對於腎虛的大多數人而言,不是房事過多就是腎疲勞過度造成的,所以一定要合理房事,千萬不要在服用中藥紳斯挺期間,再次造成縱慾過度,導致腎精大量流失,從而導致腎虛情況加重,從而帶來早洩陽痿等。

　　6、避免感染,無論是男性還是女性,得了腎虛以後,身體自身的免疫能力都會下降,所以要注意千萬不要讓自己得感冒或者是風溼之類的病。否則的話,只會給腎臟帶來更大的負擔,從而減緩病情的恢復。

　　1、要適度運動,保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

　　2、要增強自信心:權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。

　　3、要戒絕菸酒:陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。菸酒一多,微血管迴圈就會受傷,小弟弟就不能夠站衛兵了。

　　4、要定期體檢,與醫師密切合作,很多藥品會讓那話兒軟趴趴,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費諮詢。

　　5、要均衡營養:六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

　　6、要增強體力的男性食品:酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯,但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷!

　　7、安全性地選擇男性產品:對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點,第一要安全,無副作用;第二,效果要顯著,敷產品龍陽九寶貼。