中國歷史上最長壽的人排名

  長壽幾乎是世界各民族的追求,現在生活水平都有所提高,中國歷史上最長壽的人是誰呢?下面是小編為大家整理的,歡迎大家一起來分享!

  中國歷史上最長壽的人

  第一位:陳俊

  根據歷史記載,陳俊,生於唐朝,死於元朝,活了443歲,創造了一項至今尚無人打破的長壽記錄。

  第二位:劉慧昭

  我國南北朝、隋唐時期著名高僧,公元526年生,816年卒,終年290歲。

  第三位:李慶遠

  李慶遠,生於1677年,卒於1933年,享年256歲。據說他是明末清初的中醫藥學者,曾名李清雲,是世界上著名的長壽老人。傳說在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵。 他自稱200歲時,仍常去各地講學,這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。

  第四位:張三丰

  中國明代著名道士張三丰,不僅開創內家太極拳,而且精修傳統太極內丹功法,中國武學史和《明史·列傳第一百八十七 方伎》載武當派開山祖師張三丰生於公元1247年四月初九日,卒於公元1464年,享年218歲。

  第五位:吳普

  廣陵***今江蘇江都縣***人,名醫華佗弟子。精於醫術,且專長於本草學及養生。吳普向華佗學練“五禽之戲”,堅持鍛鍊,活了200歲。

  第六位:冷謙

  明代武林***今浙江杭州***人。字啟敬,號龍陽子。洪武初以善音律仕為太常協律郎。元末已滿百歲,卒於明永樂年間。善養生。著《修齡要旨》,是明代一部內容豐富的氣功與養生保健專書,享年150歲

  第七位:藍祥

  清代宜山縣永定土司加洞村人,康熙八年正月生***1669年***,1810年嘉慶皇帝寫詩贈壽誕,享年145歲。

  第八位:湯雲山

  清代乾隆50年,湖南江夏湯雲山壽星活了141歲。乾隆御賜“再閱古稀”匾額,同時在“乾清官”行“千叟宴”,席間乾隆與紀曉嵐就141歲壽星為題對句,上聯“花甲重逢,增加三七歲月”,下聯“古稀雙慶,更多一度春秋”。

  第十位:姜子牙

  姜子牙***約前1156年—約前1017年***,中國著名歷史人物,商末周初人.姜姓,呂氏,名尚,一名望,字子牙,或單呼牙,也稱呂尚,別號飛熊,享年139歲。

  百歲老人的長壽祕訣

  長壽祕訣之一:養德

  德是指道德、品德及修養。長壽者無不品德高尚,對社會、工作、家庭等有責任感,儘自己力所能及的義務。生活在社會上,每個人都要有自己的位置和責任,心理上趨於平靜穩定就能夠做到心胸開闊,樂觀豁達,不計貧富,不懷恩怨,甘於淡泊,修身養性。孔子說過:“四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩。”

  長壽祕訣之二:養性

  養性就是培養良好的性格、性情。百歲老人大多性格開朗,性情平和,很少生氣,不發脾氣,遇事心胸豁達,極少與人發生爭執,為人厚道,不在小事上計較。《內經·素問》中說:“志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所願,就可年皆百歲,而動作不衰,養性之理。”有調查資料顯示,90%長壽老人的祕訣就是知足常樂,衣食隨緣,與世無爭,不計較一時一事的榮辱得失。“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭”的確是養生長壽的真諦。

  長壽祕訣之三:親情

  老賢子孝,親情濃濃,夫妻和睦。尊老愛老,使老人享受家庭的天倫之樂。許多事實證明,家庭內部由血緣建立起來的代際關係、親情關係越來越重要,可使老人感到物質上有依靠,生活上有關照,精神上有寄託。由親情關係促成老人心理、生理、精神上的愉悅、幸福和滿足感是老人健康長壽的重要因素。

  長壽祕訣之四:規律生活

  飲食起居保持一定的節奏。在對全國百歲老人的調查中發現,除極個別老人吸菸外,其他人都從不飲酒、吸菸。事實說明,規律的生活、良好的習慣,對健康長壽大有益處。

  長壽祕訣之五:活動

  包括體力和腦力的活動。腦要用,體要動,人的健康與活動密切相關,從小養成勤勞的習慣,一生受益。在對百歲老人的調查中發現,他們都具有鎮靜幽默的性情,節制飲食的習慣,經常忙碌的狀態和足夠的休息。專家研究表明,世界上最忙碌、最緊張的名人們,要比普通人的壽命高出29%。忙忙碌碌的人則往往是最快活的人。許多愛事業並有成就的人常常會覺得最快樂的時光是在工作、辛勤勞動時。人體的新陳代謝愈旺盛,人的生命力就愈強,而人體新陳代謝水平的高低與勞動、鍛鍊密切相關。因此,勤奮、肯于思索、動腦筋可以促進人的健康長壽。

  吉尼斯認證的最長壽的人

  其實超過吉尼斯世界紀錄所認證的世界上最長壽的人很有幾個,但由於一些證件不足,所以並沒有被吉尼斯認可。而吉尼斯認證的最長壽的人叫做杜品華。1886年04月22日出生於四川樂山,2006年4月22日,被上海大世界吉尼斯總部認定為世界上“最長壽的人”的杜品華老人,在四川省犍為縣家中度過了她的120歲生日,於2006年12月逝世。

  老人花白的頭髮中還能隱約見到縷縷青絲,眼睛雖然看不見了,但是身體健康,狀態良好,聽力也好,思維清晰,能聽見周圍人的談話。大家為老人送上了鮮花、蛋糕和慰問金,並祝福老人健康長壽,老人連聲道謝。杜品華作為最長壽的人,她的養生祕訣就是吃素食不讓脂肪堆積。