打籃球的基本規則有哪些

  打籃球的規則說多不多,但說少也不少。如果是新手,最好記住以下這些基本規則,以免弄錯,犯糊塗。下面分享一些打籃球的基本規則給大家,歡迎大家閱讀!

  1、比賽方法:

  一隊由五個人組成,比賽時需要兩個隊伍,每個隊伍有一個隊長,還有不多於7個的候補人員。比賽開始時,雙方派一名隊員在中場區域奪球,20分鐘後結束上半場,休息10分鐘,再進行下半場,下半場時間也是20分鐘。最終比賽結果以兩場積分最高的一隊獲得勝利。

  2、得分種類:

  球在3分線內被球員投進籃筐,經裁判認可,便可得2分;球在3分線外被球員投進籃球,經裁判認可,便可得3分。如果有球員犯規,需罰給對方一球,如果對方進球,可得1分。

  3、選手替換:

  候補人員和在場人員可以輪換上場,每次替換時間要控制在20秒內,替換次數沒有限定,但如果是被罰下場的球員,是不能在替換名單中的。

  4、罰球:

  每名球員各有4次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場***NBA中為6次***。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃筐前均不能踩越罰球線。

  5、違例:

  ***1***普通違例:如帶球走步、兩次運球***雙帶***、腳踢球***腳球***或以拳擊球。

  ***2***跳球違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

  6、3秒鐘規則:

  進攻3秒:進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上;

  防守3秒:當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時,防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

  7、5秒鐘規則:

  持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手,FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

  8、8秒鐘規則:

  球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場***對放的半場***

  9、24秒鐘規則:

  進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。NBA、CBA、WNBA、CUBA等比賽均為24秒。

  10、30秒鐘規則:

  當一名隊員在場上控制一個活球時,該隊必須在30秒鐘內完成投籃。違反本條規則為違例。

  11、侵人犯規:

  與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

  12、技術犯規:

  隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

  13、5次犯規:

  一名球員犯規共5次***NBA為6次***必須離開球場。

  14、出界:

  球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。

  15、干擾球:

  投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裡的時候,放守隊員不得觸球。球碰板後對方不得碰球,直到球下落。

  16、球回後場:

  球隊如已將球從後場移至前場,該球隊隊員便不能再將球移過中線,運回後場。