怎麼讓牙齒快速美白

　　我們在人際交往中，如果看到對方是一口潔白而整齊的牙齒，那是不是願意多停留幾分鐘，感受這股清新脫俗的味道。那麼該怎樣讓牙齒快速美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　讓牙齒快速美白的方法

　　快速美白牙齒方法一：含食醋

　　家裡的食醋***陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精***含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續、經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法***如出門約會前發現牙齒好黃***，還可以除口臭。

　　快速美白牙齒方法二：含檸檬片

　　刷牙後用檸檬片***檸檬汁沖水也可以***含在嘴裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

　　熱帶水果***水果食品***含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

　　快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

　　準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

　　快速美白牙齒方法五：多吃青蘋果

　　如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。

　　快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

　　使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

　　快速美白牙齒方法七：多喝乳酪

　　把乳酪加入每週選單，愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。