怎樣使牙齒快速美白

　　看一個人臉部美不美，臉蛋、鼻子和嘴巴雖然重要，但笑起來有一口潔白的牙齒，那這個人的顏值就會更高一些。究竟怎樣讓牙齒變白?下面小編向大家介紹一些快速美白牙齒的好方法吧。

　　使牙齒快速美白的方法

　　快速美白牙齒的好方法1：口含食用醋。

　　家中的陳醋、米醋和白醋都可以***醋精除外***，將食用醋含在口中1-3分鐘，然後吐出再用清水刷牙，美白牙齒的效果非常好。但這種方法會讓牙齒有兩分鐘持續痠麻的感覺，所以不適宜連續或經常使用，最好兩個月左右做一次就可以了，否則會影響牙齒的健康。但在緊急情況下，如果你的牙齒髮黃或有口臭，採取這種方法還是可以應急的。

　　快速美白牙齒的好方法2：含檸檬片。

　　刷牙後切幾片簿檸檬片***檸檬汁沖水也可以***，將檸檬片含在嘴裡，最好讓檸檬片覆蓋牙齒上，這樣美白牙齒的效果會更好。原因是檸檬酸中所引起的化學反應會讓牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　快速美白牙齒的好方法3：多吃維生素C含量高的熱帶水果。

　　維生素C含量高的熱帶水果對維護牙齦健康是非常有效的。當人的體內嚴重缺乏維生素C時，牙齦就會變得非常脆弱，特別容易誘發疾病，比如牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

　　快速美白牙齒的好方法4：草莓美白糊塗抹。

　　製作方法是這樣的：新鮮的草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。把草莓清洗乾淨後碾成糊狀放入碗中，加入發酵粉調均，然後用比較柔軟的牙刷將美白糊均勻地塗抹在牙齒表面，大約5分鐘後再用牙膏將美白糊刷掉，用清水漱口即可。

　　快速美白牙齒的好方法5：多吃青蘋果。

　　要想阻止牙齒變黃，最簡單有效的方法就是刷完牙後，吃青蘋果。因為青蘋果中纖維素和果酸的含量比較豐富，對去除牙齒汙垢，讓牙齒快速美白有很好的功效。另外，青蘋果含糖量比較低，可當做飯後零食來食用，同樣也有美白牙齒的效果。

　　快速美白牙齒的好方法6：使用牙齒保護膠。

　　牙齒保護膠含有硝酸鉀成分，使用後可以幫助填補牙齒表面的凹痕，同時能解決牙齒對冷熱的敏感問題。

　　快速美白牙齒的好方法7：多喝乳酪。

　　經常喝紅酒的人牙齒特別容易變色，要想改變這種狀況，你可以在餐桌上準備一些乳酪，就餐時可以同食物一同食用，這樣就會起到牙齒美白的效果。因為乳酪中鈣質含量比較高，食用後它可以在牙齒表面形成一層保護膜，避免牙齒受紅酒色素的侵害。